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Travailler dans un espace ouvert augmente le bien-ĂȘtre au bureau

Pour ceux qui travaillent au bureau, un espace libre, sans cloisons, pourrait ĂȘtre plus sain. Ce sont les rĂ©sultats d'une recherche selon laquelle un environnement ouvert est Ă©galement liĂ© Ă  des niveaux de stress moins Ă©levĂ©s en dehors du bureau.

Travailler dans un espace ouvert augmente le bien-ĂȘtre au bureau

Pour ceux qui travaillent au bureau, un espace libre, sans cloisons, pourrait ĂȘtre plus sain. Il s’agit en rĂ©sumĂ© des rĂ©sultats d’une recherche publiĂ©e en ligne sur la mĂ©decine du travail dans l’environnement. Il ressort de la façon dont un environnement ouvert est liĂ© Ă  des niveaux plus Ă©levĂ©s d’activitĂ© physique au travail et Ă  des niveaux de stress moins Ă©levĂ©s en dehors du bureau.

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Pour y parvenir, les chercheurs ont recruté 231 employés du gouvernement américain travaillant dans trois types de bureaux différents: la configuration banc ouvert avec des séparations nulles ou trÚs faibles entre les bureaux, les bureaux à hauts murs et les bureaux privés. Les travailleurs portaient des capteurs pendant trois jours consécutifs et deux nuits pour surveiller l'activité cardiaque et physique, capables de capturer l'intensité de tout mouvement. De plus, chaque heure, ils répondaient à des questions sur leur smartphone pour évaluer leur état d'esprit actuel.

AprÚs avoir terminé le test, ils ont rempli un sondage pour évaluer les niveaux de stress généraux. Eh bien, l'analyse des données a montré que ceux qui travaillaient dans des bureaux ouverts avec des bureaux gratuits avaient accumulé plus d'activité physique que les travailleurs dans des cabines (+ 20%) ou des bureaux privés (+ 32%).

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Les niveaux de stress étaient significativement plus élevés chez les employés plus ùgés, tandis que ceux liés à l'activité physique étaient plus bas chez les femmes que chez les hommes. Les chercheurs ont associé des niveaux de stress plus élevés au bureau à des niveaux de stress plus élevés en dehors du bureau, tandis que ceux qui étaient plus actifs physiquement - observaient-ils - présentaient des niveaux de stress en dehors du lieu de travail inférieurs à 14% par rapport à qui était moins actif.

Les chercheurs expliquent que cette Ă©tude est la premiĂšre Ă  montrer comment une configuration ouverte est "pourrait ĂȘtre un facteur positif dans la promotion des niveaux d'activitĂ© physique au travail". Et ils ajoutent: "Compte tenu de l'importance de l'activitĂ© physique pour la santĂ©, il ne faut pas nĂ©gliger le fait que le type de lieu peut influer sur la maniĂšre dont les gens se dĂ©placent vers le monde du travail"

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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