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Des choses sur le cycle que vous ne connaissez pas encore

Des choses sur le cycle que vous ne connaissez pas encore: choses

Toutes les réponses à vos questions sur le cycle menstruel

Cycle: choses à savoir - Êtes-vous sûr de tout savoir sur le cycle et les menstruations? Si vous avez des doutes, vous trouverez certainement la réponse à vos questions dans ce guide!

Combien de temps dure le cycle?

La durée standard de chaque cycle est d'environ 28 jours: 14 jours pour la première phase aboutissant à l'ovulation, 14 jours pour la deuxième phase conduisant à la menstruation proprement dite. Ainsi, le premier jour de la menstruation est considéré comme le premier jour du cycle. La menstruation elle-même dure environ 5 jours à la place. Évidemment, tous ces chiffres ne sont pas universels, mais ils peuvent changer de femme en femme. Il y a ceux qui ont des règles qui durent 4 jours et ceux qui les ont pendant une semaine. Il en va de même pour les jours qui passent d’un cycle à l’autre: ils peuvent être plus ou moins que 28, et surtout ils peuvent varier d’un mois à l’autre. La distance entre les cycles peut dépendre de nombreux facteurs et il est important de toujours noter les dates, car s'il y a de graves irrégularités, il peut être nécessaire de faire appel à un médecin.

Quand le cycle est-il irrégulier?

Le cycle peut être soumis à différents types d'irrégularités. Voici les plus courantes:

  • Polimenorrhea: lorsque le cycle revient à une plage très proche (moins de 25 jours). Il est important de le signaler au médecin car les pertes les plus fréquentes peuvent provoquer une anémie (carence en fer).
  • Oligoménorrhée: lorsque la menstruation arrive à plusieurs jours, voire plus de 35 jours.
  • Ménorragie: lorsque les règles sont trop abondantes et prolongées et ressemblent presque à des saignements
  • Spotting: perte de sang isolée qui se produit même si vous n'avez pas vos règles. Souvent, chez ceux qui prennent la pilule, il est toujours préférable de parler à votre médecin.

Très souvent, ces irrégularités ne constituent pas un problème mineur à court terme, mais elles doivent être immédiatement signalées à votre gynécologue, qui décidera s’il convient ou non d’enquêter sur les causes de ces problèmes. Rappelez-vous toujours que dans ces cas, le gynécologue est votre meilleur ami à qui vous ne devez jamais rien cacher.

Pourquoi le cycle est en retard?

Si vous enregistrez constamment toutes les dates auxquelles vous avez vos règles, vous pouvez voir qu'elles arrivent généralement à des intervalles assez réguliers. Ce qui vous permet de savoir plus ou moins quand les prochains arrivent. Mais que se passe-t-il si la menstruation n'arrive pas quand vous avez prévu? D'abord, restez calme. Si vous avez eu des rapports sexuels non protégés, faites immédiatement un test de grossesse: s'il est négatif mais que le cycle ne revient pas, recommencez au bout de quelques jours. N'aspirez pas trop: comme on le sait si vous avez également modifié vos règles tardivement! Si au contraire il n'y a aucun danger que vous soyez enceinte, soyez patiente. Il est possible que le cycle "tourne mal", surtout si vous êtes particulièrement stressé, si vous avez modifié votre mode de vie ou même si cela peut se produire avec le changement de saison.

Quel est le cycle et à quoi sert-il?

Menstruation: l'amour, mais surtout la haine, pourtant l'une des caractéristiques de notre féminité. Mais pourquoi avons-nous le cycle? Tout est lié à la fertilité et à l'ovulation. En termes simples, le cycle menstruel fonctionne comme suit: dans la première phase (du premier au quatorzième jour du cycle), les "ovocytes" se développent dans l'utérus, à l'intérieur des follicules. Une fois ces cellules (ovules) matures, elles sortent du follicule et vont se positionner dans les trompes de Fallope, où elles sont prêtes à être fécondées par les spermatozoïdes. oeuf fécondé. Mais si l'ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde (c'est-à-dire si nous ne sommes pas enceinte), le processus de production d'hormones s'interrompt, une partie de la muqueuse utérine se détache et est expulsée avec les œufs non fécondés. Ce mécanisme provoque une perte de sang, qui est la menstruation.

Ménarche et ménopause, de quoi s'agit-il?

La ménarche est le premier cycle menstruel de la vie d'une femme et correspond au début de son âge fertile. Il arrive généralement entre 9 et 13 ans, mais, bien que plus rarement, il peut arriver même plus tôt ou plus tard que ce groupe d’âge. Dans ces cas, il est utile de rendre visite au gynécologue. La ménopause représente la fin de l'âge fertile, et donc la disparition du cycle menstruel. Il arrive généralement vers l'âge de 50 ans (bref, pour nous, c'est assez loin!)

Que faire si le cycle saute?

Si le retard devient un "saut", c'est-à-dire si la menstruation n'arrive pas juste pour revenir le mois suivant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Bien sûr, pour plus de sécurité, vous pouvez parler à votre médecin, mais un seul cycle sauté n’est généralement pas inquiétant. Mais faites attention: si le cycle ne revient pas avant plusieurs mois, on parle d'aménorrhée. L'aménorrhée peut dépendre de nombreux facteurs, par exemple, elle se manifeste souvent en cas de perte de poids soudaine. Dans tous les cas, il est absolument nécessaire de consulter un médecin pour comprendre quel est le problème qui déclenche.

Les "inconvénients" du cycle

Sans aucun doute, même en l'absence de syndromes prémenstruels et de douleurs diverses, le cycle constitue toujours une nuisance. Alors que faire? Sachez que revenir tous les mois pour maudire le fait que vous êtes née en faisant envie aux hommes qui n’ont pas ces problèmes ne vous sera d'aucune utilité. Mieux vaut apprendre à vivre avec la menstruation: souvenez-vous que je suis le symptôme de votre fertilité (même si pour le moment vous ne savez peut-être pas quoi en faire) et donc que vous êtes une femme (quelque chose dont vous devriez évidemment être fier). Alors, choisissez les serviettes les plus confortables, portez une attention particulière aux vêtements, donnez toujours le nécessaire pour transporter dans votre sac (lingettes hygiéniques, serviettes de rechange, etc.). Et surtout, apprenez à utiliser l'absorbant interne: il n'est ni difficile ni dangereux s'il est utilisé correctement. Et cela vous permet de faire beaucoup de choses que vous ne rêveriez pas d'utiliser des pads traditionnels!

Pouvez-vous avoir des relations sexuelles pendant le cycle?

Comment traitons-nous le sexe pendant le cycle? La réalité est qu'il n'y a pas de contre-indications: vous pouvez très bien avoir des relations même avec les règles. Le seul obstacle? Ce que tu veux vraiment, c'est ce qu'il veut. Il est facilement impressionné, vous ne le sentez pas à cette époque? Pas de problème: l'important est d'en parler ensemble très calmement et de toujours décider ensemble de le faire ou non. Autre question importante: même avec le cycle, il est préférable d'avoir des relations sexuelles sans risque. Tomber enceinte est peu probable, mais certainement possible...

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel?

Heureusement, nous n'en souffrons pas tous, mais quiconque est victime sait de quoi nous parlons. Le syndrome prémenstruel est l'ensemble des maladies qui surviennent, ponctuelles comme la mort, quelques jours avant la menstruation. On se sent fatigué, irritable, de mauvaise humeur. Environ 8 femmes sur 10 en souffrent, en particulier à un jeune âge: la bonne nouvelle est que, généralement, après la première grossesse, le syndrome prémenstruel disparaît. La deuxième bonne nouvelle est que le syndrome prémenstruel peut être résolu: parfois, il suffit même d’améliorer la nutrition. Dans certains cas, la pilule est utilisée. En bref, comme toujours, demandez de l'aide au gynécologue!

Que faire contre les douleurs menstruelles?

Autre remarque douloureuse (et débilitante): douleurs menstruelles, principalement des crampes d’estomac, des maux de dos et des maux de tête, qui se manifestent surtout au début des règles. Pour certains, les douleurs du cycle constituent un problème sérieux, à tel point qu'elles vous obligent à vous coucher, ou du moins vous empêchent de faire tout ce que vous faites habituellement. Mais ne désespérez pas: les douleurs menstruelles peuvent aussi être "traitées", même sans médicaments ni analgésiques. Dans ce cas également, le médecin peut vous aider: par exemple, avec la pilule, les douleurs menstruelles peuvent être éliminées ou atténuées.

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