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Des collations qui sont bonnes pour la ligne et pour le bronzage, voici ce qu'il faut choisir comme collation

Des collations qui sont bonnes pour la ligne et pour le bronzage, voici ce qu'il faut choisir comme collation: ligne

Peut-on concilier la nécessité d’un bronzage parfait et celle d’une ligne enviable? En choisissant les bonnes collations pour la saison chaude, nous réussirons à obtenir un bronzage compact et une forme physique optimale!

Collations idéales pour la ligne et le bronzage

Avec l'arrivée de beau temps chaque femme redécouvre ton corps se réveille, prêt à accueillir toutes les nouvelles du printemps et de l’été. Le désir de se remettre en forme est fort, de même que le désir d'avoir un bronzage doré et uniforme. Que faire? Confions-nous au bon casse-croûte, ceux qui grâce à eux propriétés nutritionnelles nous permettent de bronzer avec un oeil sur la ligne. Nos alliés dans ce cas sont i aliments riches en vitamine A et en bêta-carotène, capable de stimuler la production de mélanine dans notre corps. Voici quelques idées pour collations gourmandes cela nous donne un bronzage et une ligne enviable.

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La salade de fruits intelligente à emporter au bureau

un collation parfaite pour promouvoir la ligne et le bronzage c’est sans aucun doute la salade de fruits, une salade de fruits intelligente, qui mélange des fruits contenant vitamine A. abricots, cerises, pêches et quelques morceaux de melon ils constituent un mélange qui répond à nos besoins, ils contiennent du bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A et stimulent la mélanine. Juste préparer le salade de fruits le matin et le mettre dans un récipient, nous pouvons le manger au milieu de la matinée ou dans l'après-midi, ce sera une collation saine et nutritive et, sans nous en rendre compte, nous aiderons également notre bronzage.

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Salade de vitamines

L 'salade, léger et frais, il est excellent pour être consommé sur la plage, surtout si nous ajoutons des légumes avec beaucoup vitamine A. Puis à carottes, avec radicchio, laitue et céleri. Nous coupons le tout en petits morceaux, mélangez bien et assaisonnez ou avec un fil d'huile ou avec quelques gouttes de citron si on veut un goût plus frais et surtout riche en vitamine C.

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Gazpacho gourmand

Il vient d'Espagne, mais il boit beaucoup plus énergique et savoureux que n'importe quelle boisson d'été: est le gazpacho. la recette est basé sur tomates et poivrons et pour cela la gazpacho c'est une vraie panacée quand on parle de vitamine A et bronzage. Dans ce cas, l’important est que les légumes soient très frais. En bref, nous devons les consommer peu de temps après leur préparation afin de ne pas perdre leur importante valeur nutritive.

Melon d'eau en cubes

Est le fruit symbole des mois chauds et heureusement il est aussi un ami de notre ligne et du bronzage. la la pastèque est riche en vitamine A, en plus de l’eau, c’est donc une collation parfaite pour nous qui poursuivons le rêve d’un bronzage parfait et d’un ventre plat. Nous venons de couper la pastèque en cubes pour en profiter au bord de la mer ou même au bureau confortablement et pourquoi pas, congelez-la pour préparer les sucettes glacées les plus fraîches à mordre si nécessaire confortablement sur le canapé.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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