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Dormir sur le côté gauche du lit est bon et améliore l'humeur, c'est pourquoi

Choisissez-vous toujours de dormir sur le côté gauche du lit? Voilà pourquoi cela pourrait être le meilleur choix, pas seulement pour l'ambiance

De quel côté du lit dormez-vous mieux?

Dis-moi comment tu dors et je te dirai qui tu es. la comment tu dors révèle beaucoup de choses et chacun peut juger de leur véracité en fonction de leur expérience. Les positions prises pendant le sommeil refléteraient la personnalité, de même que la manière de dormir à deux en dirait long sur le couple. Pour renforcer ces hypothèses, une enquête britannique arrive, d'où il ressort que dormir sur le côté gauche du lit a un effet positif sur l'humeur.

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Dormir sur le côté gauche du lit est bon

L'enquête, menée par une chaîne hôtelière britannique réputée auprès de 3 000 adultes, suggère que le côté du lit choisi pour dormir a une influence sur le tempérament. En effet, l’enquête a montré que qui dormait sur le côté gauche se réveilla plus serein et capable de supporter le stress et les pressions quotidiennes par rapport à ceux qui dormaient à droite, qui étaient plus grincheux.

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Pas seulement ça. Les plus sceptiques quant à ces résultats seront encore plus surpris d’apprendre que, selon l’enquête, l'énergie positive induite par le fait de dormir à gauche cela aurait un impact majeur sur la confiance en soi.

Cela se traduirait même par une plus grande positivité sur le lieu de travail par rapport aux lits de «droitiers». L’enquête ne décevra pas pour autant unique qui dorment au milieu du lit, complètement oubliés par l'enquête.

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De l’autre côté du lit ou de la position préférée, les spécialistes du sommeil ne cessent de se rappeler que la première étape pour se lever "du bon pied" est de respecter les heures saines et les rythmes de repos, à partir de 7 heures de sommeil en moyenne. la nuit

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Voici pourquoi vous devez dormir sur votre côté gauche d’après les médecins


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