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La peau et les cheveux: comment ils changent au cours du cycle

La peau et les cheveux: comment ils changent au cours du cycle: peau

Pendant la période menstruelle, notre peau et nos cheveux ont tendance à faire des crises de colère, à devenir gras et ingérables. Voyons pourquoi et quoi faire pour limiter les dégâts au cours du cycle.

La peau et les cheveux: comment ils changent au cours du cycle - Nous, les filles, le savons bien. Au cours du cycle menstruel, notre corps change, en particulier la peau et les cheveux. En plus de l'irritabilité, de la douleur et de la faim incontrôlée, nous devons également nous occuper des boutons et des cheveux gras.

Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cela se produit? Nous allons vous l'expliquer. la menstrues ils sont liés à une augmentation des œstrogènes et de la progestérone, ce qui peut aggraver l'apparence de notre peau. De nombreuses femmes souffrent d’acné entre 7 et 10 jours avant leur cycle car, à l’approche de cette niveaux de testostérone ils augmentent en produisant plus de sébum.

la sébum obstrue les pores de la peau, causant des comédons qui, lorsqu'ils deviennent enflammés à cause de bactéries et d'impuretés, causent l'acné. En outre, en raison du sébum, les cheveux deviennent également gras. Les femmes ne produisent généralement pas beaucoup de progestérone, mais au cours de la seconde moitié du cycle menstruel, la vague d’œstrogènes fait monter en flèche ses niveaux.

Pour tenter de retrouver l'équilibre, le corps produit de la testostérone et cette secousse provoque les problèmes dont nous avons parlé. Que pouvons-nous faire alors pour essayer de limiter les dégâts? Tout d’abord, évitez de trop toucher le visage, de le nettoyer deux fois par jour, de changer de taie d’oreiller au moins deux fois par semaine, d’avoir un régime alimentaire correct (c’est vrai, renoncer au chocolat à cette époque est un grand effort) et ne pas fumer. Et si un mauvais endroit devait nous rendre visite, armons-nous d’un correcteur et beaucoup de patience!

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