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Shiatsu: qu'est-ce que c'est et quels sont les bénéfices des massages sur le corps

Qu'est-ce que le shiatsu et quelles douleurs et quels inconforts peuvent soulager cette technique? Voici un bref guide sur les vertus des massages Shiatsu

Shiatsu

la Shiatsu est une technique de relaxation répandue dans Japon du 4Úme siÚcle: se compose de manipulation manuelle effectué par un professionnel du domaine, conçu pour stimuler processus d'auto-guérison chez la personne qui le subit. Il est né et tire ses origines des formes de manipulation e massages traditionnels chinois comme Tuina, comme l'Amma et l'Anfa, anciens Massages chinois utilisé pour soulager la douleur et l'inconfort grùce à l'équilibre Yin-Yang. Ce traitement permet, à travers légÚre pression exercée du bout des doigts et avec d'autres parties du corps telles que les pieds, les genoux, les coudes et les paumes des mains, pour contacter la force de vie du destinataire, appelée "Ki", dans le but de favoriser son écoulement naturel.

Il est utilisé en collaboration, si nécessaire, avec ceux qui conviennent traitements pharmacologiques favoriser l'énergisation et la relaxation, lutter contre le stress et la dépression, facteurs qui affaiblissent le systÚme immunitaire du corps.

Qu'est ce que le Shiatsu?

Le terme Shiatsu tire son nom du Racines japonaises « Ski » doigts e "Atsu" cela signifie pression.
la MĂ©thode shiatsu qu'exerce pression manuelle sur des points prĂ©cis du corps, en utilisant la paume de la main, les genoux, les coudes mais surtout le pouce. Massages ils doivent ĂȘtre effectuĂ©s sans force mais exploitant seulement le poids du masseurparfaitement perpendiculaire Ă  la zone Ă  traiter en pressant et en Ă©tirant diffĂ©rentes parties du corps.

Quels inconforts peuvent soulager le shiatsu

Il existe vraiment de nombreux cas oĂč vous pouvez essayer de subir Traitements shiatsu: peut ĂȘtre utile dans diffĂ©rentes parties du corps et dans situations stressantes ou de dĂ©tresse psychologique. Voici une brĂšve liste des dĂ©sagrĂ©ments qui peuvent ĂȘtre allĂ©gĂ©s en utilisant le Massages Shiatsu:

  • Stress et nervositĂ©;
  • Douleurs musculaires et articulaires;
  • Circulation lente, Ă  la fois sanguine et lymphatique;
  • ProblĂšmes digestifs;
  • L'insomnie;
  • Maux de tĂȘte;
  • col de l'utĂ©rus;
  • AnxiĂ©tĂ© et dĂ©pression.

Quels sont ses avantages du shiatsu

la Shiatsu est une technique de rĂ©-harmonisation Ă©nergĂ©tique du corps: est une technique prĂ©ventive utilisĂ©e pour rĂ©tablir l'Ă©quilibre afin d'Ă©liminer le symptĂŽme qui cause le problĂšme. À travers le bilan Ă©nergĂ©tique, toute une sĂ©rie de dĂ©clenchements effets bĂ©nĂ©fiques cascade: Ă  travers les pressions dans les diffĂ©rents points du corps, il Shiatsu il agit au plus profond de la capacitĂ© Ă  stimuler la capacitĂ© trĂšs personnelle d’auto-guĂ©rison de l’individu traitĂ©.

Cela peut vous aider à en avoir un vision positive et une plus grande conscience individuelle de son corps et de ses liens psychiques individuels: cela induit certainement le corps à une meilleure réaction positive, orientée vers la guérison.

Comment fonctionne un massage shiatsu

la Massage shiatsu des vĂȘtements peuvent Ă©galement ĂȘtre fabriquĂ©s. Il est possible de recevoir un massage Shiatsu en mĂ©thode traditionnelle, couchĂ© sur un tapis de sol ou sur un futon: il est toutefois possible de s’allonger sur le canapĂ© ou de s’asseoir.

C'est un technique trĂšs douce, caractĂ©risĂ© par des pressions trĂšs dĂ©licates, lentes et rĂ©pĂ©tĂ©es au fil du temps permettant Ă  ceux qui le reçoivent de jouir d’une sensation de dĂ©tente et bien-ĂȘtre. Ceux qui pratiquent des massages shiatsu le font pour en obtenir un rĂ©activation musculaire, lymphatique et articulaire circulatoire chez le receveur.

C'est un traitement personnalisĂ© et individuel qui est conçu par la personne au moment oĂč elle exerce la pression, sur la base de ce qu’elle perçoit, de la personne qui a subi la sĂ©ance. Il n'y a donc pas de massages standard ou techniques prĂ©dĂ©finies mais chaque massage Shiatsu c'est diffĂ©rent selon la perception du professionnel.

Il y a plusieurs positions que vous devrez peut-ĂȘtre prendre pendant une session Massage shiatsu: mais au final c'est important s'allonger quelques minutes pour pouvoir profiter de la dĂ©tente crĂ©Ă©e lors du massage. la durĂ©e du massage il dure gĂ©nĂ©ralement une heure et plusieurs cycles peuvent ĂȘtre effectuĂ©s dans diffĂ©rentes sessions en fonction de ce qui doit ĂȘtre traitĂ©.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Qu'est-ce que le shiatsu?

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