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Sexe à la ménopause: parlons-en

Sexe à la ménopause: parlons-en: votre

Le sexe ménopausique prend-il fin ou peut-il toujours être une source de joie et de plaisir? Parlons de ce moment privilégié dans la vie d'une femme!

Sexe à la ménopause

Pensez-vous que la vie sexuelle d'une femme se termine quand elle entre en ménopause? Cette idée préconçue, hélas assez répandue, est cependant absolument fausse. Avec la préménopause et la ménopause, la femme entre sans aucun doute dans une phase particulière de sa vie et le corps subit plusieurs changements, mais cela ne signifie pas que ces transformations affectent négativement le sexe.

Le régime ménopausique

Des recherches menées par l'Université du Massachusetts ont montré que la perte de libido au cours de la ménopause se produit principalement chez les femmes qui ont un préjugé négatif par rapport à cet âge de vie. C'est pratiquement l'attitude qui détermine le succès de l'activité sexuelle à la ménopause. Les femmes qui ont une attitude plus positive ont également des expériences sexuelles très satisfaisantes!

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Si vous êtes également confronté à la transition vers la ménopause et que vous avez des inquiétudes, essayez de suivre ces instructions:

  • Lubrifiant - La diminution de l'œstrogène peut rendre les tissus moins élastiques et plus secs et donc le sexe pourrait être moins agréable. Avec un bon lubrifiant, vous résoudrez le problème!
  • Massages - Des massages relaxants peuvent, d'une part, vous aider à trouver l'harmonie et l'intimité avec votre partenaire et, d'autre part, vous faire sentir plus à l'aise avec le corps qui évolue à la ménopause.

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  • Changement - Essayer de nouvelles positions sera agréable et vous découvrirez des aspects de votre sexualité que vous n'avez peut-être pas connus: votre corps a changé, essayez de transformer le sexe aussi!
  • Mouvement - Faire du sport vous aidera non seulement à vous sentir mieux avec votre corps, mais favorisera également votre capacité à ressentir du plaisir en activant la circulation.

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  • Intimité - Si votre corps ménopausée ne réagit pas comme prévu, essayez de recommencer avec votre partenaire: dîners aux chandelles, promenades romantiques, etc.!

Vidéo: Parlons peu, parlons sexe - Quelle sexualité après la ménopause ?


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