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Dire au revoir: évoluer par détachement

Dire au revoir: évoluer par détachement: dire

Dans la vie quotidienne, il est souvent difficile de quitter les affections ou de se débarrasser des objets les plus courants. Mais il est possible d'apprendre à gérer la douleur et la mélancolie du moment pour s'enrichir et évoluer

Apprenez à dire au revoir et à partir

Apprenez à dire au revoir c'est fondamental dans la vie: que ce soit pour notre décision, pour la décision des autres ou pour les affaires du destin, cela nous arrive continuellement et nous allons arriver à laisser des amoureux, des amis, des emplois, des lieux, des objets. Pour toujours ou pour des périodes limitées, le détachement est un élément douloureux mais présent.

Quand ils sont éternels, les adieux devraient être rapides

dit George Byron. Rien de plus vrai dans certains cas: la coupe nette aide détachement et cautérisation des plaies, seulement pour fermer le tiroir de souvenirs deux fois dans un temps relativement court. Dans les autres cas, l'adieu doit être célébré lentement et solennellement; presque un rituel qui nous donne l'impression d'être entouré d'une routine tranquille: "En tout cas, célébrer un détachement a une valeur thérapeutique, cela sert à éliminer les obstacles qui nous empêchent de regarder de l'avant. Et c'est la prémisse d'un nouveau départ", explique Anna Salvo, psychanalyste et professeur de psychologie dynamique à l'Université de Calabre.
Première règle d'or: rappelez-vous toujours qu'une fin marque toujours un nouveau départ; à la fin, le principe est inhérent. En bref, si vous fermez une porte, vous pouvez ouvrir une fenêtre ou même une porte (et ne pas sauter!). Le problème est que malgré cette prise de conscience plus ou moins enracinée chez tout le monde, souvent la douleur nous dérange et nous accable, nous empêchant de voir les situations lucidement et de faire les choses sereinement tous les jours. Nous devons donc nous armer de force et de courage, et aussi apprendre quelques petites «règles» qui peuvent nous aider à supporter le moment redouté sans trop de souffrance.
Commençons par un détachement plus "calme", ​​qui des objets. Quitter une maison; jeter les vieux vêtements; se débarrasser de souvenirs tels que des photos, des lettres, des papiers divers; téléphones portables (avec photos et SMS) volés; chacune de ces choses est fatigante et aussi un peu pénible. Pouquoi?

Le fardeau émotionnel à supporter quand on se sépare de vêtements, de meubles, de livres, est très élevé. On dit que les objets ont aussi une âme. C'est vrai, c'est notre âme: les objets nous représentent. Notre identité, en fait, est comme un prisme à plusieurs visages. Nous nous projetons des désirs et des regrets sur des choses qui nous entourent et qui, à leur tour, nous donnent l’image de ce que nous sommes ou de ce que nous avons été. Pour cela, nous opposons la résistance à les laisser partir. Mais les adieux s’imposent: l’attachement excessif peut générer un sentiment d’asphyxie, d’encombrement émotionnel.

dit Anna Salvo.
à faire face au détachement ce qui est nécessaire, le psychanalyste suggère de penser que dans la vie, il n’existe pas de "porteurs" prêts à supporter le fardeau de notre passé. Nous devons apprendre à nous séparer des objets avec un objectif précis: évoluer. Parce que dans les choses, seul un de nos côtés est susceptible de se cristalliser, mais nous avons plutôt de nombreuses facettes précieuses. Se débarrasser des moyens lourds du passé faire des pas en avant. Accepter de laisser tomber le passé qui ne nous encombre pas, mais qui, pour des raisons de force majeure, n’existent plus, est un signe de croissance.
Nous continuons avec un détachement plus important, celui des membres de la famille: pouvoir décider de franchir le pas et quitter la maison n’est jamais chose facile, surtout si les membres de la famille vivent mal en leur faisant peser son poids. En plus de la mélancolie du détachement, il en va de même pour le petit chantage moral. ils nous culpabilisent: nous trouvons la force de surmonter les deux choses en pensant que nous sommes sur le point de nous plonger dans une sensation de "beanza", comme on l'appelle dans la psychanalyse, de plénitude; nous entrons en fait dans le monde des "adultes", nous sommes des adultes, nous marchons seuls, avec nos jambes. C'est la vraie raison pour laquelle les parents nous éduquent à la fin nous allons les rendre fiers et nous serons également fiers de nous-mêmes.
Et nous concluons avec l'adieu par excellence, l'aimant. Quittez-vous: croix ou plaisir? Le détachement est quelque chose de "mélancolique et vital à la fois", à la fois quand nous décidons et quand ils sont; le moment d'adieu c'est comme un deuil et doit être célébré avec solennité et respect; il doit être partagé avec les autres, car il entraîne souvent une douleur trop lourde pour être supportée seule; mais il faut aussi le célébrer: nous renaissons prêts pour une nouvelle vie. La clé est d'être patient et d'attendre que le cours naturel des événements nous amène à prendre la place de la nostalgie de la légèreté.
Apprendre à dire au revoir peut aussi signifier utiliser bien et à votre avantage l'arme de légèreté: un antidote à utiliser contre la souffrance, la faire rire, se taquiner, se livrer à la folle joie pendant un temps sans contrainte, faire confiance à ses amis. Et donnez-vous du temps, sans trop y penser.

Donc, les mots-clés sont:

  1. - évoluer
  2. - grandir
  3. - célébrer
  4. - partager
  5. - célébrer
  6. - attends

Ce ne sont que des mots, c'est vrai. Également transmuté un seul concrètement: la charge s'allègera automatiquement. Et la prochaine fois, cela semblera un peu plus facile.

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