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Tristesse de l'hiver: les femmes ont un bouclier qui sauve l'humeur

Les jours commencent à raccourcir, les jours de pluie se multiplient et nous finissons par devenir la proie du blues de l'hiver. Selon une étude récente, certaines personnes ont une sorte de bouclier contre la dépression saisonnière: en particulier les femmes

Tristesse de l'hiver: les femmes ont un bouclier qui sauve l'humeur

Les jours commencent à raccourcir, les jours de pluie se multiplient et il finit plus facilement par devenir la proie du blues de l'hiver. Selon une étude récente, cependant, certaines personnes ont une sorte de bouclier contre cette forme de dépression saisonnière: les femmes en particulier, qui semblent mieux s'adapter aux facteurs de stress environnementaux pour éviter cette forme de dépression.
L'étude sur la dépression saisonnière o SAD (trouble affectif saisonnier), suggère que certaines personnes peuvent éviter la dépression en maintenant, voire en augmentant leur niveau sérotonine (l’hormone de bonne humeur) tout au long de l’année, même si elles sont porteuses d’un gène qui ouvrirait normalement la voie à la blues de l'hiver, comme indiqué dans European Neuropsychopharmacology.

Le trouble affectif saisonnier (Sad) est causé précisément par la manque de lumière du jour, ce qui entraîne une augmentation de la dépression en hiver, en particulier dans les zones plus éloignées de l'équateur. Des recherches antérieures ont montré qu'environ 90% des habitants de Copenhague sont affectés d'une manière ou d'une autre par des troubles de l'alimentation ou du sommeil.
Avec l’arrivée du printemps, ces symptômes cliniques disparaissent généralement. "La lumière du jour est en effet un antidépresseur naturel - se souvient de la chercheuse principale de l'étude, Brenda McMahon du Copenhagen Rigshospitalet - Comme beaucoup d'autres médicaments actuellement utilisés contre la dépression, davantage de jours de lumière empêchent l'élimination de la sérotonine du cerveau. " Les scientifiques avaient précédemment découvert que Sad était plus commun chez les femmes et les personnes ayant un gène particulier (5-HTTLPR). Cette variante affecte l’élimination du neurotransmetteur du cerveau: la plupart des antidépresseurs tels que le Prozac * agissent en ralentissant l’élimination de la sérotonine dans les cellules du cerveau.
L'équipe de Copenhague a étudié 23 jeunes volontaires présentant une prédisposition génétique à la dépression, mais, chose surprenante, ils faisaient partie de 10% des Danois qui n'avaient pas été influencés par le changement de saison. Les volontaires ont été soumis à un scanner cérébral (Pet) en été, puis deux fois en hiver, dans le but de voir ce qui était arrivé à la sérotonine.

"La privation de lumière du jour est un puissant déclencheur de symptômes dépressifs. C'est la première fois que quelqu'un utilise l'animal pour évaluer sa résistance à la dépression en hiver" dit McMahon. "Nous avons constaté que le taux de transporteur de sérotonine avait diminué en moyenne d'environ 10% d'été en hiver, avec une baisse sensiblement plus importante chez les femmes. En raison de leur prédisposition génétique, ils ont toutefois été en mesure de réguler la quantité de sérotonine extraite du cerveau, devenant ainsi plus résistante à la dépression ".

Les chercheurs ont ajouté que chez les femmes résilientes, les niveaux de sérotonine sont restés inchangés au fil des saisons. Les chercheurs ont averti qu'il s'agissait d'une étude sur un petit nombre de personnes qui met en évidence divers aspects qui interviennent dans la dépression saisonnière. En plus d’une sorte de superpuissance féminine, à approfondir avec de nouvelles recherches

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