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Symptômes de l'ostéoporose et la prévention

Symptômes de l'ostéoporose et la prévention: pour

Symptômes de l'ostéoporose et la prévention. 80% des patients fracturés ne sont soumis à aucune thérapie pour en éviter une seconde, ni à des investigations pour en vérifier les causes. 5 millions de personnes souffrant d'ostéoporose en Italie sont en danger

Symptômes de l'ostéoporose et la prévention

80% des personnes ayant subi une fracture ne sont pas soumises à des thérapies appropriées pour l'empêcher de se reproduire ou même pour mener une enquête afin de vérifier leurs causes. Pour cela le Société italienne d'ostéoporose du métabolisme minéral et des maladies du squelette (SIOMMMS) tire la sonnette d'alarme à l'occasion de la Journée mondiale de l'ostéoporose, le 20 octobre.

En danger il y a en Italie 5 millions de personnes souffrant d'ostéoporose, une maladie subtile et cachée qui affaiblit les os et les rend beaucoup plus susceptibles de se briser. Comme le dit la campagne de la Fondation internationale contre l'ostéoporose, "Les fractures de fragilité ne sont pas des accidents". Selon les dernières données, en Italie, le nombre absolu de fractures de l'ostéoporose fémorale a augmenté de 27% et de 36% respectivement chez les femmes et les hommes. Chez les femmes, la principale cause de l'ostéoporose est liée à la carence en œstrogènes après la ménopause, tandis que chez les hommes, elle est principalement due à la consommation de drogues, d'autres maladies entraînant une perte de masse osseuse ou un abus d'alcool.

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L'ostéoporose est aussi appelée "voleur silencieux". C'est en effet une maladie qui ne présente souvent aucun symptôme ou qui est facile à confondre avec autre chose, telle que l'arthrite. Cependant, il est bon de le savoir pour comprendre ses risques et essayer de le prévenir. Ou bien s'en occuper de la meilleure façon s'il s'était déjà présenté.

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Qu'est-ce que l'ostéoporose?

L 'L'ostéoporose est une maladie des os qui la rend plus fragile tout le squelette, à mesure que le calcium et les minéraux diminuent, la masse osseuse diminue, la microarchitecture du tissu osseux se détériore et la structure osseuse en général devient plus poreuse et plus claire. Au moment de la prévention, il n’existe aucun vaccin, on ne peut que contrôler et choisir un mode de vie sain.

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Cela provoque que n'importe quel os du corps peut se casser plus facilement suite à un coup ou une simple chute; Cependant, les points les plus fragilisés par l'ostéoporose sont la colonne vertébrale, le poignet et les hanches. L'ostéoporose est malheureusement une maladie chronique, qui dépend de nombreux facteurs. Certains peuvent être tenus en échec par une bonne prévention

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Les causes de l'ostéoporose

Les causes de l'ostéoporose ne sont pas connues. On sait sûrement qu'il s'agit d'une maladie qui agit sur le remodelage des os, qui change constamment: l'os ancien est détruit et de nouveaux tissus sont créés. Jusqu'à environ 30 ans, c'est davantage le nouvel os qui est créé que l'ancien qui est détruit. Ensuite, la tendance est inversée.

La possibilité de développer ou non l'ostéoporose cela dépend de la masse osseuse atteinte entre 20 et 30 ans (appelé pic de masse osseuse) et la rapidité avec laquelle cette masse est détruite après 30 ans. La force des os dépend de leur taille et de leur densité, ce qui dépend de la quantité de phosphore, de minéraux et de calcium.

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Des quantités minimes de ces éléments déterminent les os plus faibles et donc plus sujettes à l'ostéoporose. Certaines hormones affectant directement la densité osseuse, certaines affections, telles que la ménopause, peuvent également augmenter les risques d'ostéoporose. Par conséquent, plutôt que de causes, dans le cas de l'ostéoporose, on peut parler de facteurs de risque (certains peuvent être corrigés avec prévention, d'autres non), ce qui contribue à augmenter les risques d'ostéoporose:

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  • peu de calcium
  • la fumĂ©e
  • troubles de l'alimentation
  • vie sĂ©dentaire sans activitĂ© physique
  • consommation excessive d'alcool
  • prendre des mĂ©dicaments nocifs, tels que les corticostĂ©roĂŻdes
  • vieillissement
  • prĂ©cĂ©dent dans la famille
  • construction très mince
  • excès d'hormones thyroĂŻdiennes
  • la chirurgie des os ou d'autres maladies telles que la maladie de Chron ou la maladie coeliaque.

Symptômes de l'ostéoporose

Lorsque la maladie est à ses débuts, elle ne donne aucun symptôme. Comme indiqué, en fait, il s’agit de une pathologie initialement silencieuse. Mais à un stade avancé, déclarés à la suite d’essais spécifiques tels que le MOC, les symptômes apparaissent évidemment avec une incidence plus grande et sont:

  • maux de dos dus aux fractures ou Ă  l'effondrement de la vertèbre
  • diminution de hauteur
  • posture courbĂ©e
  • fracture des vertèbres, du poignet, du fĂ©mur ou d'autres os Ă  la suite d'une simple chute ou d'un traumatisme.

Traiter l'ostéoporose

Fondamentalement, on peut traiter l'ostéoporose de deux manières:

  • suivre un rĂ©gime alimentaire sain, riche en vitamines D et en calcium (lait, fromage, oranges, supplĂ©ments de calcium)
  • prenez les mĂ©dicaments strictement prescrits par le mĂ©decin et pour lesquels il est nĂ©cessaire de suivre Ă  la lettre les instructions concernant la prise (doses, mĂ©thodes et moment de l'administration).

De cette façon Les symptômes de l'ostéoporose vont s'améliorer. Mais il est bon de rappeler qu’il s’agit d’une maladie chronique qui restera donc latente même si les os sont renforcés pour la contrer.

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Nourrir avec l'ostéoporose

Avec l'ostéoporose, il est bon d'éviter complètement l'alcool et prenez avec parcimonie des aliments qui empêchent l'absorption intestinale complète et normale du calcium, tels que:

  • sel
  • aliments entiers,
  • Ă©pinards, raisins, figues, prunes, chocolat et thĂ©.

Parmi les aliments recommandés, on trouve:

  • lait, yaourt et fromage
  • poisson
  • soja et lĂ©gumineuses
  • lĂ©gumes Ă  feuilles vert foncĂ©
  • baies sauvages
  • agrumes.

Il est donc absolument recommandé de boire beaucoup d’eau riche en calcium.

De plus, l'exercice physique est recommandé mais avec les précautions nécessaires et peut-être suivi par un consultant personnel, car les chutes ou les traumatismes liés à l'ostéoporose, comme nous l'avons vu, peuvent devenir dangereux pour les os eux-mêmes.

Plus d'infos sur

siommms.it

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Ostéoporose Conduite à Tenir Traitement Prévention des Fractures


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