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Le cycle menstruel et l'ovulation

Le cycle menstruel et l'ovulation: menstruel

Pour faire face au cycle menstruel, nous en savons plus sur les mécanismes qui amènent la femme à ovuler

Le cycle menstruel et l'ovulation

Le cycle menstruel est l'ensemble des mécanismes qui conduisent les femmes à l'ovulation, c'est-à-dire à la maturation de l'ovule ou de l'ovule. L’ensemble du cycle est sous le contrôle de l’hypophyse (une glande située à la base du cerveau qui fabrique les hormones nécessaires à l’ovulation) et de l’hypothalamus (également situé dans le cerveau, qui régule la production d'hormones par hypophyse). Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours et est divisé en deux phases.

Dans la première phase, qui va du premier au 14e jour du cycle, l'hypophyse produit deux hormones, FSH (follicule stimulant) et LH (stimulant lut). Le premier est utilisé pour fabriquer le follicule, une sorte de poche contenant l'ovule, atteindre sa maturité et pour stimuler le follicule lui-même afin qu'il produise de l'œstrogène (hormones qui régénèrent la muqueuse utérine qui s'est dégradée après la dernière menstruation et qui stimule la glande pituitaire. produire LH).

C'est précisément la concentration élevée d'hormone lutéinisante qui provoque l'ovulation: le follicule éclate, provoquant l'entrée de l'ovule, qui pénètre dans les trompes de Fallope (petits canaux qui relient l'ovaire à l'utérus) et est prêt à être fécondé par un spermatozoïde.

Dans la deuxième phase du cycle menstruel, si le fertilisation, la partie du follicule qui est restée dans l'ovaire (le corps jaune) commence à produire, en plus des œstrogènes, une autre hormone, la progestérone: cette dernière prépare la muqueuse de l'utérus à recevoir l'œuf fécondé, favorisant la stockage des nutriments et augmentation de l'apport sanguin.

Par contre, si l’œuf n’a pas été fécondé, le corps jaune dégénère et la production d'hormones cesse. Une partie de la muqueuse utérine se détache et est expulsée avec l'œuf non fécondé, donnant lieu à une perte de sang qui dure quelques jours et qui n’est que menstruation.

Glossaire du cycle menstruel

Cela se produit de manière cyclique à peu près tous les mois. Chaque menstruation survient à la fin d'un cycle d'activité ovarienne. Par conséquent, la régularité du cycle est une expression de la régularité de l'activité hormonale ovarienne.

Menarca (première apparition de la menstruation)

Chez la plupart des femmes, les premières règles (ménarche) se produisent entre 10 et 16 ans. Lorsque la première menstruation apparaît avant l'âge de 10 ans, on parle de puberté précoce, tandis que lorsqu'il apparaît entre 16 et 18 ans, on parle de retard pubère ou de ménarche retardée. L'absence de menstruations au-delà de 18 ans est appelée aménorrhée primaire.

Ménopause (cessation définitive de la menstruation)

La ménopause, c’est-à-dire la cessation définitive de la menstruation, survient en moyenne autour de la 50 ans. Lorsque les règles cessent avant l'âge de 45 ans, on parle de ménopause précoce, alors que lorsqu'elles cessent après 55 ans, on parle de ménopause tardive.

Cycle menstruel régulier

La durée du cycle menstruel est l'intervalle de temps entre le premier jour d'une période et le premier jour de la menstruation suivante. La durée du cycle menstruel peut être variable. Habituellement, une période cha est considérée comme normale ça va de 25 à 31 jours, avec une moyenne de 28 jours. Il y a ceux qui considèrent les limites de la normalité plus en détail, les prolongeant sur une période de 21 à 36 jours. Le cycle est divisé en deux phases:

- Première phase (phase pré-ovulatoire, proliférative, folliculaire ou estrogénique).
- Deuxième phase (phase post-ovulatoire, ou sécrétoire, lutéinique ou progestative).

L'ovulation est l'événement qui sépare les deux phases

La femme peut reconnaître subjectivement le moment de l'ovulation en se basant sur certains signes:

  • prĂ©sence d'une leucorrhĂ©e typique (perte de blanc) due Ă  l'augmentation de la production de mucus cervical en phase prĂ©-ovulatoire
  • Ă©pisode de douleur dans le bas de l'abdomen (de courte durĂ©e et rĂ©solution spontanĂ©e) en raison de la survenue d'une ovulation
  • augmentation de la tempĂ©rature basale (si mesurĂ© et enregistrĂ© sur une carte spĂ©cifique) en raison de l’action de la progestĂ©rone immĂ©diatement après l’ovulation.

Ces signes, utiles pour reconnaître la période fertile, sont également à la base de l’utilisation du soi-disant méthodes naturelles de contraception.

Dans le cas de cycles irréguliers ou de cycles longs, alors que la durée de la première phase (pré-ovulatoire) est variable, la durée de la deuxième phase (post-ovulatoire ou lutéinique) a généralement une durée moyenne de 12 à 16 jours. Lorsque la phase post-ovulatoire ou lutéinique dure moins de 10 à 11 jours, on parle de phase courte de lutéine ou d'insuffisance en lutéine.

Changements dans le cycle menstruel

Ce qui a été décrit jusqu'ici concerne les caractéristiques normales du cycle menstruel. Parfois, cependant, des irrégularités dans le cycle peuvent se produire, qui n'ont pas toujours une signification pathologique, mais peuvent souvent être le résultat d'altérations de l'équilibre hormonal. Dans d'autres cas, elles peuvent être causées ou favorisées par certaines pathologies du système génital (comme cela peut arriver par exemple en cas de flux menstruels excessivement abondants chez une femme souffrant de fibromatose utérine).

  • amĂ©norrhĂ©e: absence complète de menstruation pendant au moins 3 mois. Dans la vie d'une femme, l'absence de menstruation est physiologique dans les pĂ©riodes suivantes: enfance, grossesse et allaitement, mĂ©nopause.
  • AmĂ©norrhĂ©e primaire ou primaire: quand il n’ya pas encore eu de première menstruation Ă  l’âge de 17 ans.
  • AmĂ©norrhĂ©e secondaire: disparition de la menstruation pendant une pĂ©riode supĂ©rieure Ă  trois mois, après une pĂ©riode de menstruation plus ou moins rĂ©gulière. Cela peut dĂ©pendre de divers problèmes: pathologies hormonales, psychogènes, gĂ©nitales ou gĂ©nĂ©rales (extragĂ©nitales), perte de poids excessive (anorexie).
  • polymĂ©norrhĂ©e: lorsque les menstruations sont excessivement proches, c’est-Ă -dire qu’elles se produisent dans un intervalle de temps infĂ©rieur Ă  25 jours (cycles courts, flux proches). Cela peut entraĂ®ner, en particulier en cas de flux abondants, une anĂ©mie due Ă  une perte de sang excessive.
  • oligomĂ©norrhĂ©e: lorsque la menstruation survient Ă  des intervalles de plus de 36 jours (cycles longs, flux espacĂ©s).
  • hypomĂ©norrhĂ©e: terme utilisĂ© pour dĂ©finir des flux menstruels plus pauvres que la norme, avec une quantitĂ© infĂ©rieure Ă  20 ml... Habituellement, on considère que la quantitĂ© de sang perdue dans une menstruation normale est d'environ 35 ml, bien que, Ă©videmment, dans la pratique quotidienne, il est difficile d’évaluer avec prĂ©cision.
  • hypermĂ©norrhĂ©e: terme utilisĂ© pour indiquer des flux menstruels abondants, d'une quantitĂ© excĂ©dant 80 ml...
  • mĂ©norragies: saignements menstruels excessivement abondants, hĂ©morragiques, pendant une durĂ©e plus longue que les menstruations rĂ©gulières.
  • mĂ©trorragies: perte de sang d'entitĂ© variable (abondante ou rare) survenant indĂ©pendamment de la pĂ©riode menstruelle ou Ă  une pĂ©riode sans menstruations (grossesse, post-mĂ©nopausique ou avant la pubertĂ©).
  • Menometrorragia: la perte de sang a commencĂ© avec la menstruation et a persistĂ© pendant plusieurs jours mĂŞme après la pĂ©riode menstruelle, gĂ©nĂ©ralement abondante.
  • dysmĂ©norrhĂ©e: menstruations particulièrement douloureuses.
  • DysmĂ©norrhĂ©e primaire ou essentielle: aucune pathologie Ă  laquelle attribuer la cause n'est reconnaissable.
  • DysmĂ©norrhĂ©e secondaire: menstruations douloureuses qui apparaissent plus tard, c'est-Ă -dire chez les femmes qui n'avaient auparavant aucune menstruation douloureuse. Les situations inflammatoires ou l'endomĂ©triose sont souvent prĂ©sentes.

Certaines de ces irrégularités dans le cycle peuvent souvent être associées les unes aux autres. Par exemple, il est possible d'avoir des flux menstruels abondants et proches; dans ce cas, on parle d'hyper-polyménorrhée. Quelle que soit la cause, cette situation ne doit toutefois pas être sous-estimée, car elle implique une perte de sang excessive entraînant une anémie.

En présence d'altérations du cycle menstruel ou de règles particulièrement douloureuses il est bon de réaliser des examens gynécologiques utiles pour rechercher les causes possibles (par exemple: problèmes hormonaux, endométriose, fibromatose, etc.) ou pour corriger les effets (par exemple: douleur, anémie, stérilité, etc.) d’irrégularités menstruelles.

La menstruation, ce que je déteste!

la menstrues elles sont souvent considérées par nous comme une nuisance, une injustice. Souvent, surtout si nous avons des règles douloureuses, nous envions les hommes parce qu’ils ne les ont pas. Au lieu de cela, la menstruation est les moyens dont nous disposons pour procréer, ils sont un cadeau précieux que les hommes n’ont pas.

En parlant de menstruations douloureuses, il semble que la 60% les femmes souffrent de douleurs menstruelles (dysménorrhée), celles qui souffrent de douleurs abdominales simples, certaines ont même des maux de tête et des douleurs abdominales. Pouquoi? S'il n'y a pas de causes organiques, très souvent, cet état de choses dépend d'un facteur psychologique. Le rejet de son corps et de la féminité mène à somatiser un malaise existentiel. Les thérapies possibles sont:

  • le psychologique, si le malaise a des origines psychosomatiques;
  • cette pharmacologie: les analgĂ©siques ou la pilule contraceptive;
  • acupuncture: il semble que cela signifie que nous pouvons obtenir des rĂ©sultats apprĂ©ciables;
  • phytothĂ©rapie: Alchemilla et Marjoram absorbent la douleur et une infusion de menthe poivrĂ©e sert Ă  les rĂ©gulariser;
  • l'homĂ©opathie;
  • massages;
  • le rĂ©gime: rĂ©duire les glucides, la viande rouge et les produits laitiers

Syndrome prémenstruel

Ce n’est pas une maladie réelle et c’est pourquoi il est souvent sous-estimé par les gynécologues, mais il souffre près de la moitié des femmes en âge de procréer. Il s'agit d'un groupe de symptômes physiques et émotionnels apparaissant 7 à 10 jours avant la menstruation et pouvant, dans certains cas, accompagner le flux menstruel.

Cela concerne particulièrement les jeunes femmes qui n'ont pas eu d'enfants. La cause est hormonale: elle dépend de la production d'hormones par les ovaires, les œstrogènes et la progestérone. De plus, pendant la période précédant les règles, les parois de l'utérus produisent une grande quantité de prostaglandines; ces substances provoquent des contractions de l'utérus et un rétrécissement des vaisseaux, entraînant des douleurs menstruelles et différents symptômes ressentis à cette époque.

La tension prémenstruelle est caractérisée par nervosité, irritabilité, instabilité émotionnelle, dépression de l'humeur, rétention d'eau, sensation de gonflement, mal de tête, fatigue et douleur mammaire. La plupart des femmes ont un ou plusieurs de ces symptômes assez régulièrement.

FAQ sur le cycle menstruel

Comment le cycle menstruel est-il calculé?

Par cycle menstruel, nous entendons l'intervalle de temps entre une période menstruelle et l'autre, pour lequel il est calculé à partir du premier jour du flux menstruel au suivant (et non à partir du jour où la menstruation cesse). Habituellement, le cycle menstruel varie entre 26 et 32 ​​jours. Le moment ovulatoire tombe environ plusieurs jours avant l’arrivée des règles.

Quelle est la période fertile du cycle?

Selon Ogino-Knaus, la période la plus fertile se situe entre le dixième et le dix-huitième jour du cycle. Cela ne signifie PAS que les autres jours, il n’ya aucune possibilité de tomber enceinte.

Vidéo: Comment calculer son cycle menstruel


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