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Ménopause et phytothérapie

Comment faire face aux symptômes agaçants de la ménopause sans se déprimer, grâce à la puissante aide de la phytothérapie

Dans la vie de chaque femme, il y a deux moments fondamentaux, puissants et dramatiques (la plupart du temps): la puberté et la ménopause. Alors que les premières marques Au début de l'âge fertile, le second marque la sortie. Et tandis que le premier représente le fait de devenir une femme, le dernier est souvent considéré comme la fin de la féminité. Et pourtant, tout comme la puberté, il s'agit d'une transition absolument naturelle, accompagnée de bouleversements physiques et émotionnels de grande envergure (oui, peut-être un peu plus accablant que de "devenir une femme") et, en tant que telle, devrait être abordée. Sans minimiser les symptômes et l'impact, mais sans même oublier que nous ne cessons pas d'être des femmes et que nous ne cessons pas d'être nous-mêmes (même s'il nous est difficile de nous reconnaître dans l'hyène hurlante dans laquelle il nous arrive parfois de nous transformer).

Le régime ménopausique

Bouffées de chaleur et transpiration (qu'en plus de nous faire sentir comme si nous étions en train de prendre feu, ils ne créent pas le moindre malaise devant les autres), anxiété et agitation, tristesse ou dépression, fatigue et insomnie, irritabilité (Y a-t-il une femme ménopausée qui ne devient pas intraitable?), gain de poids et modifications de la forme corporelle, taux de cholestérol et de pression sautillant ici et là, ostéoporose (et la liste est longue): certains que penser avec ces symptômes que vous pouvez vous sentir en forme semble un peu utopique. Si nous ajoutons également le fait que l’une des sources de bien-être les plus importantes et les plus saines, à savoir la sexe, est compromis par leatrophie vaginale, ce qui entraîne une sécheresse vaginale, des démangeaisons et une douleur lors des rapports sexuels (toute la faute des œstrogènes manquants), sentir la femme d’avant semble presque impossible.

Pourtant, les solutions sont là. Non, il n'est pas nécessaire de recourir à une machine à remonter le temps qui nous ramène vingt ans en arrière. Et, à moins que le médecin ou le spécialiste ne le recommande pas expressément, ne même pas recourir à un traitement hormonal substitutif, qui présente des effets secondaires et des risques qui ne sont pas définis de manière unique et qui ne sont certainement pas souhaitables (y compris un risque accru de cancer du sein et de maladies). cardio-vasculaire).
Les symptômes de la ménopause peuvent être atténués et contrôlés par la phytothérapie ou par l'utilisation (toujours sous le contrôle strict d'un expert) de plantes ou d'extraits de plantes à des fins thérapeutiques.

Des plantes comme le soja, cimicifuga et trèfle rouge elles contiennent des phytoestrogènes, c'est-à-dire des substances naturelles ayant une structure moléculaire similaire à celle des œstrogènes produits par l'organisme féminin et qui peuvent donc en être les substituts, allant ainsi atténuer toutes les conséquences d'un climatère.

Vidéo: Défi #8 - Un moyen super simple pour réduire les bouffées de chaleur de la Ménopause


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