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Perdez du poids en mangeant des aliments pourpres: la nouvelle tendance en matière de régime!

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C'est la nouvelle tendance dans les régimes, manger maigre pour se maigrir: Mariah Carey enseigne! Voici les avantages et les inconvénients de ce régime

C'est Mariah Carey qui a lancé la mode de la régime alimentaire violet, le chanteur prétend en fait avoir eu recours à ce régime pour se débarrasser des kilos superflus acheté pendant la grossesse. Et le régime alimentaire pourpre progresse lentement en Grande-Bretagne aussi et qui sait, peut-être que cela ne deviendra pas une tendance pour nous aussi. Mais comme toujours lorsque vous criez au miracle, vous devez faire attention et vérifier avec précision si ce qui nous est promis, ou simplement impliqué, est vrai ou non.

Le régime violet utilisé par Mariah Carey suggère de ne manger que des aliments de cette couleur. Carey suit ce régime 3 jours par semaine, en alternance avec les autres 4 dans lesquels son alimentation est plus variée. Il ne fait aucun doute que les aliments violets, du chou aux pommes de terre en passant par prunes et myrtilles, sont riches en propriétés bénéfiques pour notre corps. En fait, ces aliments contiennent une grande quantité d'antioxydants et nous aident donc non seulement à rester jeunes, mais également à éviter les problèmes cardiovasculaires et l'inflammation.

Diète au citron, purifiée et accélère le métabolisme!

De plus, les bleuets nous aident également à lutter contre l'arthrite et la perte de mémoire, nous permettant de rester jeunes non seulement dans notre corps, mais aussi dans notre tête. Enfin, les bleuets sont l’un des aliments qui vous permet de garder le contrôle graisse au niveau de l'abdomen

Quel est le problème avec ce régime violet alors? En soi, les aliments pourpres sont bons, mais comme beaucoup de régimes, celui-ci manque également d'un facteur essentiel: l'équilibre. Les nutritionnistes soutiennent qu'il est bien préférable de suivre un régime arc-en-ciel, en introduisant quotidiennement des aliments pourpre sophistiqués

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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