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Hygiène intime: 5 règles d'or pour un bien-être intime parfait

Hygiène intime: 5 règles d'or pour un bien-être intime parfait: pour

CONTENU RECOMMAND√Č - Les journ√©es de chaque femme sont une succession d'engagements et de rendez-vous, mais ce rythme effr√©n√© ne doit pas nous emp√™cher de prendre soin de notre hygi√®ne intime. Voici quelques astuces et 5 r√®gles d'or pour un bien-√™tre quotidien intime!

Conseils d'hygiène intime

De retour des vacances nous avons √©t√© balay√©s par les n√ītres routine quotidienne: travail, famille, amis, sports. Nous avons toujours beaucoup d'engagements et nous le faisons le stress commence d√©j√† √† se faire sentir. Ces derniers peuvent affecter n√©gativement un aspect important de la sant√© f√©minine: lehygi√®ne intime. la flore bact√©rienne il a un √©quilibre tr√®s d√©licat et tr√®s peu est suffisant pour le modifier et engager d√©mangeaisons ennuyeuses.

Nous considérons également que les activités que nous réalisons au quotidien se déroulent principalement dans les lieux publics, les bureaux, les gymnases, les piscines, et donc la possibilité d'entrer en contact avec microorganismes nuisibles à notre bien-être intime augmente certainement.

"Une sensation de s√©cheresse, de br√Ľlure ou de d√©mangeaisons persistantes sont les sympt√īmes typiques de la vaginite. Celles-ci sont dans la plupart des cas caus√©es par une croissance fongique excessive, en particulier de Candida albicans."nous dit le Enrico Semprini, professeur, gyn√©cologue et immunologiste en mati√®re de reproduction, qui dit: "Lors de l'acquisition de ce champignon, des facteurs environnementaux entrent √©galement en ligne de compte. La fr√©quentation des piscines, des gymnases et des salles de bain communes, l'humidit√© emprisonn√©e par un maillot de bain ou des v√™tements synth√©tiques font partie de ces facteurs et peuvent faciliter la croissance de ce champignon.".

La cl√© pour pr√©server le bien-√™tre dans la r√©gion g√©nitale il faut faire tr√®s attention √† lahygi√®ne intime, un principe qui s'applique aux femmes de tous √Ęges.

la Professeur Semprini a conçu pour Tantum Rosa Intimo Quotidiano 5 règles d'or pour protéger la santé et la bien-être intime au retour de vacances, voici ce qu'ils sont.

  1. Hygiène intime: une routine importante - Lavez les zones intimes au moins une fois par jour en choisissant des nettoyants conçus pour le bien-être des parties intimes à pH acide, qui ne perturbent pas le mécanisme de protection normal contre les infections. Il est important de sécher soigneusement pour ne pas créer un environnement humide une fois le linge usé.
  2. Sous-vêtement: confortable et respirant - Nous évitons les vêtements trop serrés, même dans des situations telles que le gymnase, car le frottement qui se produit dans la région génitale peut provoquer des irritations. Nous préférons le lin, les sous-vêtements en fibres synthétiques ne favorisent pas la transpiration et créent un environnement idéal pour la prolifération de micro-organismes.
  3. N'échange pas la serviette - Nous n'utilisons toujours que notre serviette et si nous allons à la piscine, ne vous asseyez pas au bord de la piscine. Nous portons également notre attention dans les toilettes publiques, en utilisant le couvre-siège de toilette.
  4. √Čliminer le stress et la tension - Nous √©vitons le stress en nous consacrant √† des activit√©s que nous adorons et qui rendent le retour au travail plus agr√©able.
  5. Suivre un régime alimentaire sain - N'oublions pas de mettre sur la liste des courses des fruits, des légumes, des yaourts et des produits laitiers enrichis en ferments lactiques qui aident l'intestin, améliorant sa fonctionnalité et augmentant les défenses contre les différents agents infectieux pouvant attaquer notre corps.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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