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Soleils, érythème et eczéma au soleil: 10 règles pour vous protéger

En plus du vieillissement cutané et jusqu’au mélanome, l’exposition au soleil entraîne également des érythèmes, des eczémas et des taupes. Comment se protéger alors, protéger sa peau et son bronzage?

Nei, érythème et eczéma au soleil

Que vous ayez une peau claire ou une peau plus foncée, vous ne pouvez jamais jouer avec le soleil. Outre les risques désormais connus, du vieillissement de la peau au mélanome, la passion des bains de soleil comporte d’autres pièges, tels que l’érythème, l’eczéma et ceux qui peuvent faire leur apparition pendant la période estivale, provoquant des ennuis et des inquiétudes. Comment se protéger alors, protéger sa peau et son bronzage?

Est-ce qu'on met un peu de crème solaire? l'astuce est une cuillère à café dans le sac

"La peau doit être protégée des rayons UV - recommande le dermatologue Ini - Institut italien de neurotraumatologie, Francesca Bruni - Si les personnes à la peau claire présentent un risque d'érythème ou de brûlure et que les personnes à peau plus foncée en présentent moins, personne n'est à l'abri de l'apparition ou de la transformation de grains de beauté qui peuvent devenir malins sous l'influence des rayons ultraviolets. ».

Pour éviter les mauvaises surprises, certaines précautions peuvent être prises avant de partir. "Avant de partir en vacances, il est conseillé, si votre médecin vous le suggère, de subir l'épiluminescence, le seul examen instrumental permettant de voir les taupes à un fort grossissement et de percevoir les changements beaucoup plus tôt que l'œil nu. - le dermatologue continue - Nous recommandons la période avant l'été car la peau ne doit pas encore être bronzée et parce qu'en cas de risque, la taupe est enlevée avant l'exposition au soleil pour éviter les dommages. L’examen est recommandé à ceux qui ont beaucoup de taupes, à ceux qui ont remarqué l’apparition de maladies récentes, à ceux qui souffrent de maladies congénitales et à ceux qui connaissent bien le cancer de la peau. Dans ces derniers cas, le contrôle devrait être annuel ".

Voici les 10 conseils de l'expert pour une exposition au soleil correcte:

  1. Gradualité: les premiers jours commencent avec quelques heures, puis augmentent, jour après jour, de l'heure et de la quantité de soleil absorbée
  2. Pas de soleil pendant les heures centrales: de 12 h à 16 h, les radiations font plus de mal, donc, pour toutes les vacances, évitez de prendre un bain de soleil. Il ne faut pas abandonner la mer, mais il faut préférer l'ombre
  3. Protection à l'avance: la protection doit être appliquée une demi-heure avant l'exposition au soleil.
  4. Cela commence par le facteur 50: tout le monde doit commencer par la protection 50, ensuite ceux qui ont le teint foncé peuvent diminuer jusqu'à 30, le plus clair doit continuer avec le 50
  5. Crème toutes les 2 heures: il est important que toute la surface du corps soit protégée et, surtout, que la crème solaire soit appliquée toutes les 2 heures, car son efficacité se perd entre le sel, le sable et la sueur.
  6. Patches pour les taupes: si nous remarquons une taupe que nous n'aimons pas, qui a changé de forme ou de taille, nous pouvons également la recouvrir d'un plâtre. Mais seulement s'il s'agit d'un suspect particulièrement alarmant
  7. Chapeau et lunettes: protégez toujours votre visage avec un chapeau et vos yeux avec des lunettes de soleil
  8. Suppléments: pour ceux qui souhaitent se protéger sans renoncer au bronzage, il est conseillé d’utiliser des suppléments solaires qui renforcent l’effet des aliments rouges et oranges à base de bêta-carotène. Il protège la peau contre l'érythème et l'eczéma et est coloré
  9. Eau et après-soleil: lors de journées très ensoleillées, si vous vous exposez beaucoup au soleil, il est recommandé de boire beaucoup d'eau et d'hydrater beaucoup la peau. Le soleil et le bronzage sont une source de déshydratation.
  10. Fond de teint protecteur: pour ceux qui ont des problèmes de taches sur le visage en pharmacie, un fond de teint compact offrant une protection supérieure à 50 ans est disponible, à appliquer avant l'exposition au soleil.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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