Un Site Populaire Pour Les Femmes Modernes, Ce Qui Contribuera À Une Femme Sovoyu Changer La Vie Pour Le Mieux

Comment faire un auto-examen pour la prévention du cancer du sein

Comment l'auto-examen est-il effectué? Les techniques et les conseils pour effectuer l'autopalation correctement et remarquer la présence de nodules à vérifier rapidement

Autopalation pour la prévention du cancer du sein

L 'auto-examen c'est l'une des bonnes habitudes incluses dans le cadre plus gĂ©nĂ©ral de la prĂ©vention du cancer du sein. Contrairement Ă  d'autres examen, leauto-examen peut ĂȘtre effectuĂ©e directement par la femme et aucune aide mĂ©dicale n’est nĂ©cessaire. Cela dit, leauto-examen ne remplace en aucun cas des tests de diagnostic tels queĂ©chographie du sein ou la mammographie, qui restent indispensables pour prĂ©venir le cancer du sein, mais peuvent faire prendre la sonnette d'alarme et nous obtenir rapidement rendez-vous avec le gynĂ©cologue et d’approfondir ce que nous avons trouvĂ© avec cet examen. N'oubliez pas que chaque mois d'octobre est le mois de la prĂ©vention et que vous pouvez faire ces visites gratuitement. Pour cette raison c'est bien apprendre Ă  s'auto-examiner correctement et, mĂȘme si en dessous vous recevrez des instructions pour l’exĂ©cuter, la meilleure façon d’apprendre comment faire l'auto-examen est de le montrer au gynĂ©cologue qui nous corrigera si nous faisons quelque chose de mal.

Comment faire un auto-examen

Comment l'auto-examen est-il effectuĂ©? Vous pouvez choisir de le faire de deux maniĂšres: s'allonger sur le lit ou sous la douche. La douche est utile car l'Ă©piderme est plus dĂ©tendu et il pourrait ĂȘtre plus facile de sentir la prĂ©sence de nodules. Mais si vous pensez que vous ĂȘtes mal Ă  l'aise, alors vous pouvez faire l« Auto-examen confortablement couchĂ© sur le lit. Commençons par la prĂ©paration: il est trĂšs important que la poitrine est bien Ă©tendue, afin que nous puissions vraiment explorer tout le tissu. Pour nous aider, il est utile de placer une serviette pliĂ©e ou un oreiller sous le dos, Ă  la sein que nous allons examiner, Ă©largir le coude et mettre la main sous la tĂȘte. Ce deuxiĂšme geste que vous avez dĂ©jĂ  fait est sĂ»rement gynĂ©cologue au moment de l'Ă©chographie, la seule diffĂ©rence est qu'en gĂ©nĂ©ral on met les mains derriĂšre la tĂȘte car on n'a pas besoin de les utiliser, l'Ă©chographie s'en occupe! À ce stade, nous devons commencer sentir la poitrine en partant de la base et pour ne pas commettre d'erreur et pour ne pas oublier une zone, nous allons avancer dans le sens des aiguilles d'une montre en passant la main sur le sein dans un sens circulaire, puis en nous resserrant comme si nous dessinions une spirale dont le centre est le centre. mamelon. Ne vous contentez pas de "caresser" la poitrine, appuyez lĂ©gĂšrement pour sentir la profondeur des tissus. Aussi le mamelon devrait ĂȘtre examinĂ© et senti et pressĂ© lĂ©gĂšrement pour vĂ©rifier que aucun liquide ne sort. Si vous pouvez Ă©galement remarquer que la couleur de tout liquide est meilleure et que cela peut ĂȘtre plus facile si vous utilisez un mouchoir, de sorte que la couleur se dĂ©tache sur le blanc du papier ou du tissu. Pour clarifier vos doutes, nous vous suggĂ©rons de consulter le site officiel de la Fondation Veronesi, toujours prĂ©cis et riche en idĂ©es.

Comment reconnaĂźtre les nodules pendant l'auto-examen

Auto-examen des seins avec rĂ©gularitĂ©, nous serons plus facilement au courant de tout changement. A quoi ressemble une bosse? Vous devez imaginer une petite noix ou une zone oĂč la peau est plus dure que le reste du tissu. Dans ce cas c'est bien consultez votre mĂ©decin et lui montrer quand nous avons trouvĂ©. Mais attention, il y a d'autres signes qui peuvent nous alerter: Ă©ruptions cutanĂ©es semblables Ă  l'eczĂ©ma, le mamelon qui tombe ou que c'est au contraire trop saillant. Essayez de faire attention Ă  toutes ces choses et essayez de ne pas paniquer. S'il y a une masse, il est juste et sage d'y entrer, mais il n'est pas du tout clair que ce soit un cancer du sein. Ce peut ĂȘtre un kyste ou mĂȘme un nodule de nature bĂ©nigne.

Comment contrĂŽler les aisselles pendant l'auto-examen

Nous ne devons pas nĂ©gliger mĂȘme le domaine de lapause sous les aisselles et cette bande de peau qui relie juste l'aisselle au sein. De plus, dans ce cas, l'auto-examen peut s'effectuer de deux maniĂšres: continuer Ă  s'allonger ou Ă  s'asseoir et peut-ĂȘtre que cette deuxiĂšme position est recommandĂ©e car elle facilite la inĂ©galitĂ© du tissu.

Quand faire l'auto-examen

L 'auto-examen devrait ĂȘtre effectuĂ© une fois par mois, de cette façon nous aurions un surveillance constante et nous pourrons dĂ©tecter les diffĂ©rences de mois en mois, rĂ©alisant plus facilement si quelque chose a changĂ©. Mais quand est-ce mieux? faire un auto-examen, Ă  quel moment du mois, en tenant Ă©galement compte du cycle menstruel? Voici quelques conseils utiles

  • Auto-examen avant le cycle: comme le sein a tendance Ă  gonfler et Ă  ĂȘtre douloureux les jours prĂ©cĂ©dant immĂ©diatement le cycle, il est prĂ©fĂ©rable de ne pas faire d'auto-examen pendant cette courte pĂ©riode, car nous risquons de nous leurrer et de nous faire peur pour des gonflements complĂštement physiologiques.
  • Autopalation pendant le cycle: pour les mĂȘmes raisons indiquĂ©es ci-dessus, Ă  savoir un certain gonflement du sein et des tissus qui le composent, il est prĂ©fĂ©rable d'Ă©viter l'auto-examen pendant le cycle
  • Auto-examen aprĂšs le cycle: c'est sans doute le meilleur moment pour faire un auto-examen. La poitrine est dĂ©tendue et dĂ©gonflĂ©e, pas douloureuse, donc l'examen peut ĂȘtre plus prĂ©cis
  • Auto-examen de l'allaitement maternel: l'auto-examen peut-il ĂȘtre effectuĂ© pendant l'allaitement? Absolument oui, en effet, il est fondamental, surtout parce qu’il est gĂ©nĂ©ralement indiquĂ© de dĂ©placer les contrĂŽles avec des instruments tels que la mammographie jusqu’au mois suivant la fin de l’allaitement.

Autopalation en 6 étapes: vidéo

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Comment faire l'auto-palpation du sein | Astuces Santé

ï»ż
Menu