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Comment avoir une belle peau en seulement 1 mois

Les secrets pour avoir une peau merveilleuse en un mois, tout ce que nous avons à faire et tout ce qui est préférable d'éviter, ainsi que quelques conseils pour choisir les bons produits

Comment avoir une peau parfaite

Comment avoir une peau plus belle en seulement un mois

Comment en obtenez-vous un peau parfaite? Parfois, nous pensons que nous devons faire qui sait quoi, mais en réalité, il faut juste un peu de persévérance et il n'y a pas besoin de capital, nous avons besoin de peu de produits ciblés, l'important est de comprendre lesquels nous conviennent et, bien sûr, de ne jamais échouer. Aux règles de base qui sont: la propreté et l'hydratation, plus nous serons liés à nos soins de la peau habituels et nous aurons d'abord une peau tonique et saine.

En attendant, si vous ne savez pas par où commencer, car avant-hier, vous vous êtes laissé aller à la paresse, voici trente conseils ou suggestions à mettre en pratique dès maintenant, pour avoir une belle peau en un rien de temps.

Taches sur la peau, que faire?

  • Soyez patient avec les nouveaux produits - Vous en avez achetĂ© un nouvelle crème mais n'avez-vous pas obtenu le rĂ©sultat promis en peu de temps? Donnez une chance au nouveau produit: changez trop souvent de produits cosmĂ©tiques augmenter les rougeurs ou irritation, attendez 6 semaines avant de rendre le verdict!
  • Exfolier - Après le 30 remplacement des cellules mortes ralentit visiblement, il est donc important d'exfolier rĂ©gulièrement la peau. Il y a beaucoup de gommages, Ă  la fois dĂ©licats et agressifs, mais vous pouvez aussi le faire vous-mĂŞme en massant le gros sel avec une petite quantitĂ© de bain moussant, directement sous la douche.
  • Routine - Le vĂ´tre routine quotidienne Nettoyer et hydrater le visage est très important: il ne doit pas ĂŞtre agressif. Rappelez-vous toujours de ne pas exagĂ©rer le brossage ou le brossage du visage
  • Dermatologue - Bien sĂ»r, ĂŞtre capable de guĂ©rir le nos problèmes de peau avec des produits en vente libre, ce serait idĂ©al, mais si vous voyez que les rĂ©sultats n'arrivent pas, consultez-en un. spĂ©cialiste. En mĂ©langeant des produits et en improvisant des traitements, vous risquez de faire plus de mal que de bien.
  • OmĂ©ga 3 - Ajouter des produits Ă  votre rĂ©gime riche en omĂ©ga 3 comme les germes de soja, l'avocat et les noix. Les omĂ©ga-3 agissent en profondeur crĂ©ant la bonnes huiles pour la peau et crĂ©er un film hydrolipique naturel qui amĂ©liorera l'hydratation et la brillance, sans l'utilisation de produits
  • Se dĂ©tendre - la stress cela n'aide pas la peau, très souvent il stimule les hormones qui la dĂ©terminent ensuite malpropretĂ©. Essayez de trouver un moyen d'avoir le vĂ´tre tous les jours dose relaxante!
  • Massages du visage - En avoir un peau magnifique nous utilisons des massages simples. Sans la nĂ©cessitĂ© du centre de beautĂ©, nous pouvons le faire nous-mĂŞmes huile d'olive ou d'amande si nous avons la peau sèche, de tournesol si nous avons mĂ©langĂ© ou sensible et de safran si notre peau est grasse. Mettons un peu sur nos doigts et nous massons circulairement pendant 30 secondes.
  • Application du produit - Il faut que les produits agissent mieux les appliquer ccomme il faut: jamais avec des mouvements de haut en bas, mais toujours avec action circulaire!
  • Masque - Une fois par semaine faire un beau masque fait maison: mĂ©langez 2 cuillères Ă  soupe de yaourt, 1 cuillère Ă  soupe d’avoine crue, 1 cuillère Ă  soupe de lait entier et 1 de papaye Ă©mincĂ©e. Appliquer pour nettoyer la peau et laisser pendant 10 minutes, puis rincer avec eau chaude.
  • Fondation - Utiliser un bonne fondation aide Ă  avoir une peau plus belle, recherchez ceux qui rĂ©duisent les imperfections du face, il en existe plusieurs sur le marchĂ©, Ă  la fois en pharmacie et en parfumerie, avec crème solaire. Si ĂŞtre sans fond vous met mal Ă  l'aise, vous pouvez utiliser ces alternatives, mais jamais celle sans SPF, vĂ©rifiez bien l'Ă©tiquette ou demandez conseil.
  • Crème solaire - N'oubliez jamais d'en utiliser une crème solaire si vous avez une peau facilement irritable. L'idĂ©al est le protection 30.
  • Suivez les saisons - la produits Ă  utiliser en hiver et en Ă©tĂ©, ce n'est pas pareil. En hiver, la peau est sĂ©chĂ©e par le climat et par le chauffage, il est donc important hydrater avec une crème riche. En Ă©tĂ©, utilisez plutĂ´t un lotion plus lĂ©gère, Ă©ventuellement sans huile.
  • Rossori - Si vous avez le peau rouge ou sensible frotter doucement sur une tranche de tomate ou, alternativement, faire bouillir les racines de rĂ©glisse, puis tamponner avec cette eau.
  • Épilation - Si vous utilisez habituellement l’épilation avec le cire Ă  sourcils ou pour le menton, suspendre tout traitement avec le vitamine A, comme le rĂ©tinol, pendant les 2 semaines prĂ©cĂ©dentes car il rend la peau hyper sensible.
  • Savons - Utiliser seulement savons ultra lĂ©gers ou vous risquez d'irriter votre peau!
  • Shampooing - Ne pas en acheter un n'importe quel shampooing, cherchez-en un sans sulfates car ceux-ci peuvent endommager le cuir chevelu.
  • Exfolier le corps - Exfolier le corps sous la douche 3 fois par semaine pour que la crème hydratante absorbe beaucoup plus profondeur.
  • L'acnĂ© - Ne pas utiliser le produit que vous utilisez pour acnĂ© ne les utilisez que lorsque des boutons ou des points noirs apparaissent tous les jours et si cela se produit, la acte de savon comme un masque le laissant dans le visage pendant 5 Ă  10 minutes.
  • Changer de produit - Après un moment la la peau s'habitue aux produits habituels, nous devons donc les alterner avec des nouveaux. Choisissez des produits qui le traitent mĂŞme problème mais avec diffĂ©rents ingrĂ©dients actifs.
  • Bons produits - Faites attention Ă  produits que vous utilisez, assurez-vous qu'ils ont des composants qui peuvent vous aider vaincre les problèmes que vous avez par exemple des rides ou de l'acnĂ©.
  • Nouveaux produits - Si vous ĂŞtes curieux d'essayer un produit acheter, puis utilisez-le de manière isolĂ©e afin qu'ils se produisent rĂ©actions indĂ©sirables vous saurez dĂ©jĂ  Ă  qui est la faute.
  • Lingettes - garder mouchoirs et lingettes Ă  portĂ©e de main et utilisez-les mĂŞme si vous ne transpirez pas, vous pourrez ainsi enlever la saletĂ© qui vient lentement Il accumule.
  • Boutons - Éviter par Ă©craser les boutons, vous ne ferez qu'aggraver l'infection et son dĂ©roulement, appliquez des crèmes ad hoc mĂŞme bio, ou contactez un dermatologue si la situation s'aggrave.
  • Exercice - faire exercice physique aide Ă  avoir une belle peau, cela amĂ©liore en fait la circulation et la peau vient ainsi mieux nourri.
  • Les lèvres - Prendre le beurre de cacao et en faire votre compagnon insĂ©parable, mĂŞme les lèvres doivent ĂŞtre guĂ©ries et hydratĂ©.
  • Utilisez des produits forts - Si vous savez qu'un produit il est particulièrement fort au lieu de le rĂ©pandre sur tout le visage, ne le mettez que sur les zones concernĂ©es. environ 5 minutes.
  • Sommeil - Essayer de dormir le classique 8 heures, juste pour que la peau soit fraĂ®che et reposante.
  • Informations - Avant acheter un nouveau produit faire des enquĂŞtes, peut-ĂŞtre la recherche sur Internet pour vĂ©rifier laavis qui l'utilise.
  • Vitamines - Les vitamines sont importantes, essayez de le faire dans le votre rĂ©gime il y a une prĂ©sence Ă©quilibrĂ©e de A, C et E! En outre, il serait souhaitable d’intĂ©grer l’alimentation Ă©galement avec un produit ad hoc, qui agit de l’intĂ©rieur, tel que Revidox +, capsules avec le plus exclusif concentration d'antioxydants, qui contraste les signes visibles et invisibles du vieillissement cellulaire
  • Hydratation - Quoi qu'il arrive n'oubliez pas d'hydrater, c'est la clĂ© d'une peau merveilleuse!

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