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Comment fonctionne la coupelle menstruelle: comment la mettre en place, la retirer et la stériliser

La coupelle menstruelle est une alternative valable à l'absorbant classique. Nous découvrons comment l'utiliser, comment elle est insérée et retirée et comment elle est stérilisée pour préserver l'hygiÚne.

Coupe menstruelle

la coupe menstruelle est fabriquĂ© en silicone hypoallergĂ©nique de haute qualitĂ© et est conçu pour ĂȘtre insĂ©rĂ© dans le vagin Ă  ĂȘtre ensuite rĂ©utilisĂ©. C’est une excellente alternative aux types d’absorbants internes et externes habituels, sans compter qu’il s’agit d’une solution vĂ©ritablement Ă©cologique car elle n’est pas jetable, elle est recyclĂ©e et rĂ©utilisĂ©e aprĂšs chaque menstruation et elle est certainement plus pratique que les absorbants lavables Ă  faire soi-mĂȘme.. De plus, cette nouveautĂ© apporte des avantages significatifs en matiĂšre de santĂ©, d'hygiĂšne, de confort et de fiabilitĂ© par rapport aux absorbants traditionnels.

Facile Ă  utiliser, il peut remplacer absorbants pendant cycle menstruel car c’est un produit plus avancĂ© pour hygiĂšne intime fĂ©minine, "respecte l'environnement" et peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme un vĂ©ritable investissement Ă©cologique (moins de dĂ©chets gĂ©nĂ©rĂ©s par les tampons et les absorbants) et Ă©conomique. la coupe menstruelle Il est facile Ă  transporter dans votre sac Ă  main, donc idĂ©al pour voyager. Il s'adapte facilement et peut ĂȘtre utilisĂ© jour et nuit. N'altĂšre pas l'Ă©quilibre vaginal naturel (donc ne prĂ©dispose pas Ă  candida) et ne provoque pas de pertes. En outre, pour ceux qui pratiquent un sport pendant le cycle, mĂȘme Ă©ventuellement Ă  un niveau compĂ©titif, le coupe menstruelle c'est un rĂ©el avantage. y coupes menstruelles plus ou moins souples, conçu prĂ©cisĂ©ment pour s’adapter Ă  ceux qui pratiquent beaucoup de sport, Ă  ceux qui sont toujours en mouvement et qui recherchent un maximum de confort.

Coupe menstruelle: comment la mettre

Si vous ĂȘtes dĂ©butant l'insertion de la coupe menstruelle cela peut ĂȘtre effrayant, car la procĂ©dure, bien que trĂšs simple, n’est pas intuitive. la tasse c’est, pour ĂȘtre tautologique, en forme de coupe et il est clair pour tout ce qui est si grand et si ouvert il n'y a aucun moyen d'entrer dans le vagin. Que faire? La solution est plier, bien sĂ»r, puis laissez-le s'ouvrir une fois qu'il est installĂ© Ă  l'intĂ©rieur. Il est plus facile de le dire si nous sommes dĂ©tendus, mais comme une certaine agitation est permise les premiĂšres fois, prĂ©parez-vous lubrifiant Ă  base d'eau pour vous aider Ă  rendre l'opĂ©ration d'insertion plus fluide. Comment devrions-nous plier le coupe menstruelle pour la laisser entrer? Voici trois des mĂ©thodes classiques que nous vous montrons avec des photos pour vous faciliter la tĂąche si vous le pliez correctement. Nous vous conseillons d'essayer les trois solutions afin de trouver celle qui vous convient le mieux et qui vous convient le mieux. Rappelez-vous aussi que l'insertion de la coupe menstruelle la coupe n'est pas rectiligne, mais lĂ©gĂšrement inclinĂ©e. Aussi le la petite tige de la coupe menstruelle doit disparaĂźtre de notre vue. Une fois que vous l'avez insĂ©rĂ©, faites-le tourner sur lui-mĂȘme ou tapez sur la base pour que la cupule s'ouvre et se prĂ©pare Ă  contenir le flux menstruel en Ă©vitant le risque de fuites.

1. Pliez la coupelle menstruelle en poussant le bord vers le bas, les deux cÎtés se fermeront vers l'intérieur (Tulip Pliant) | PHOTOS

La coupe menstruelle se plie vers le bas

La coupe menstruelle se plie vers le bas Une méthode pour plier la coupe menstruelle (source:)

2. Pliez la coupelle menstruelle en poussant un bord vers l’autre et en crĂ©ant un C | PHOTOS

Coupe menstruelle en forme de C

Coupe menstruelle en forme de C Comment plier la coupe menstruelle sous la forme de C (source:)

3. Pliez un cÎté de la coupe menstruelle vers l'intérieur | PHOTOS

Pliez le cÎté de la coupe menstruelle

Pliez le cÎté de la coupe menstruelle Comment plier un cÎté de la coupe menstruelle (source:)

Coupe menstruelle: comment l'enlever

Une des raisons pour lesquelles le coupe menstruelle c'est un peu effrayant parce que le retirer ne semble pas facile du tout, quand il l'est. la coupe menstruelle crĂ©e un vide et il est nĂ©cessaire de le "casser" pour pouvoir le supprimer. Voici l'erreur que vous ne devriez pas commettre: si la tasse a la tige, vous n'avez pas Ă  vous en tenir Ă  tirer, elle ne sortira pas car l'aspirateur est toujours lĂ . Que faire alors? Tout d'abord faire une lĂ©gĂšre contraction avec les muscles vaginaux, car vous aiderez la tasse Ă  descendre et Ă  ĂȘtre Ă  la portĂ©e de vos doigts. Ensuite, insĂ©rez deux ou trois doigts par « Pincer » la base de la coupe menstruelle. Qu'est-ce qui va arriver? la la coupe menstruelle va sortir de la paroi vaginale en un ou plusieurs points et si le vide est perdu, il sera prĂȘt Ă  ĂȘtre supprimĂ©. Dans ce cas Ă©galement, il est bon de ne pas le tirer droit sur tribord, mais d’accompagner le dĂ©versement avec des mouvements ondulants. Une fois retirĂ©, tout ce que vous avez Ă  faire est de le vider.

Coupe menstruelle: comment stériliser

Ă  stĂ©riliser la coupe menstruelle Ă  la fin de l'utilisation, utilisez une casserole que vous ne devez utiliser qu'Ă  cette fin, remplissez-la d'eau et faites bouillir votre tasse de silicone pendant environ 6 ou 7 minutes. la coupe menstruelle il peut Ă©galement ĂȘtre stĂ©rilisĂ© Ă  la vapeur. Pensez Ă  le conserver dans un sachet de coton pour pouvoir respirer. Pendant les menstruations, lavez-les soigneusement Ă  l'eau et au savon sans dĂ©tergent.

Mesures de la coupe menstruelle

Toutes les coupes menstruelles ne sont pas identiques, certaines sont plus petites et d’autres plus grandes. Sur l'emballage des tasses, vous trouverez souvent beaucoup de mesurer comme des indications utiles pour comprendre quelle est la dimension la plus adaptĂ©e Ă  vous. Par exemple, une distinction importante est de savoir si vous avez accouchĂ© ou non, mais l'Ăąge et l'abondance du flux peuvent Ă©galement faire la diffĂ©rence.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

VidĂ©o: Comment ne pas s’en foutre plein les doigts en vidant sa cup (et autres conseils techniques)

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