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Guide cynique sur la cellulite et autres livres qui nous aident Ă  le vaincre (mĂŞme) en rigolant

Le test des costumes approche et il est difficile de composer avec le miroir après un hiver de friandises et de séries télévisées en stase sur le canapé. Mais voici quelques conseils pour le combattre cyniquement et au-delà. Quatre livres indispensables

Livres sur la cellulite

Regardons les choses en face, nous pensons tous que nous connaissons la cellulite. Il est presque toujours éternel sur nos cuisses et nos fesses, nous savons comment il est fabriqué et peut-être aussi parce qu’il ne veut pas nous quitter. Très souvent, nous nous soumettons à des régimes stricts pour le voir disparaître, à un entraînement exténuant, et au lieu de cela, il est toujours là, il ne bouge pas. maudit! En réalité, nous pensons connaître notre ennemi, mais très souvent nous sous-estimons les origines et les motivations derrière le fait que, malgré nos efforts, nous ne voyons aucune amélioration. Bien sûr, il n’est pas facile de s’attaquer au problème d’un point de vue médical et aucun d’entre nous ne veut lire des livres. spécifique avec terminologie scientifique pour comprendre les origines du problème. Heureusement, il y a ceux qui nous aident, nous avons en fait trouvé quatre livres sur la cellulite qui nous expliquent non seulement de manière simple ce que c'est et pourquoi elle est formée, mais aussi comment la combattre ou la gérer au mieux. Ici, ils sont!

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Guide cynique de la cellulite par Cristina Fogazzi

Nous lisons ce livre en une respiration, si vous suivez l’esthéticienne cynique alias Cristina Fogazzi sur les réseaux sociaux, vous saurez déjà à quel point chaque message est amusant et combien de vérités nous ont été révélées au fil des ans grâce à son blog et à sa participation à Detto Fatto. Même avec le Livre Mondadori, l'esthéticienne cynique fait le point de la situation en nous arrachant de rire. Cristina, avec l'aide de Docteur Enrico Mottaet avec de délicieuses illustrations, nous donne un aperçu de notre "ennemi", de A à Z. Depuis la naissance de la adipocytes, pourquoi ils sont formés dans certains domaines plutôt que d'autres, à tous les clichés sur leur existence. Le Fogazzi, en compagnie du docteur Motta, nous révèle pas à pas la raison pour laquelle souvent nos exercices ou régimes sont vains, car lorsque nous perdons du poids, par exemple, la première chose à disparaître est la poitrine. En plus de la théorie, en plus de reconnaître le type et le stade de notre cellulite, le guide nous aide également à trouver des solutions efficaces sans dépenser une fortune. Ensuite, il y a un autre joyau intéressant à la fin: le Recettes Gnam Box, perdre du poids en mangeant sainement. Comme vous le comprendrez, ce régime est contre-productif! Vous pouvez l'acheter dans les librairies et sur site officiel de Mondadori (au prix de lancement de 9,90 euros), trouver le lien ci-dessous, ou sur les kiosques attachés aux magazines Femme moderne et Starbene au prix de 9,90 euros.

Cellulite tous les remèdes

  • Guide cynique de la cellulite, par Cristina Fogazzi
  • Mondadori, 223 pages
  • 14,90 €
  • Lien pour l'acheter

Adieu Ă  la cellulite par Emanuela Sacconago

Aussi Emanuela Sacconago - journaliste experte en nutrition naturelle - avec son petit volume elle nous apporte des spécialistes avec son équipe au plus profond du problème de la cellulite. Connaître le problème et ensuite préparer un plan d'attaque en partie de l'approche mentale à l'approche physique, afin d'améliorer même les situations apparemment désespérées. Une lecture facile qui vous permettra d’avoir un point de vue supplémentaire sur le "problème" et de trouver des conseils utiles qui vous conviennent.

  • Adieu la cellulite: pour enfin gagner ce dĂ©rangement ennuyeux d'Emanuela Sacconago
  • Editeur Red Editions, 93 pages
  • 9,90 euros
  • Lien e-book

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La peau heureuse: Qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui la nourrit et pourquoi cela nous dit qui nous sommes de Yael Adler

Peau d'orange. Combien la détestons-nous? Et pourtant, la peau est le miroir de notre âme, notre protection et nous ne devons jamais la négliger. Le dermatologue Yael Adler nous explique de façon amusante comment protéger notre peau, en prendre soin, comment éliminer les méchants et sentir la cellulite, en fait, cela explique aussi pourquoi les hommes n'en ont pas. Avec son enthousiasme, Yael nous apprendra à manger, à boire, à se maquiller, à s’habiller et à se sentir belle dans sa peau.

  • La peau heureuse: Qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui la nourrit et pourquoi cela nous dit qui nous sommes de Yael Adler
  • Editeur Garzanti Books, 297 pages
  • 9,99 euros
  • Lien pour les livres Ă©lectroniques

Tout ce que les femmes font pour se faire aimer: un livre et l'opinion de l'expert

La meilleure façon de combattre la cellulite de Jill Cooper

Si tu sais Jill Cooper, Hôte américain, professeur de fitness et entraîneurs personnels, vous saurez à quel point il est déterminé à nous faire prendre conscience que, pour lutter contre la cellulite, il faut bouger, mais pas seulement. Jill nous apporte une pincée d’ironie dans son monde et nous partage l’importance de commencer à réagir au lieu de s’apitoyer sur elle-même devant le miroir. Exercices, nutrition, motivation, un livre qui vous fera surmonter l'anxiété de la performance et surtout paresse, devant notre cellulite "détestée".

  • Le moyen le plus simple de combattre la cellulite de Jil Cooper
  • Newton Compton, 287 pages
  • 12,90 euros
  • Lien e-book

ESSAI

  • Avez-vous un problème de graisse ou s'agit-il simplement d'une rĂ©tention d'eau?
  • A quel stade se situe votre cellulite?
  • Savez-vous comment vaincre la cellulite?
  • Comment vous voyez-vous dans la rĂ©alitĂ©?

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