Un Site Populaire Pour Les Femmes Modernes, Ce Qui Contribuera À Une Femme Sovoyu Changer La Vie Pour Le Mieux

Du gymnase au bureau: des conseils beauté pour se remettre au travail aprÚs le sport

Du gymnase au bureau: des conseils beauté pour se remettre au travail aprÚs le sport: conseils

Est-ce que la pause dĂ©jeuner est le seul moment oĂč vous pouvez aller au gymnase? Ne vous inquiĂ©tez pas, voici les conseils pour rentrer au bureau aprĂšs le sport, plus pĂ©tillant que jamais!

Conseils pour reprendre le travail aprĂšs le sport

Si nous ne pouvons plus rester assis toute la journĂ©e devant le PC et que notre seule gymnastique consiste Ă  aller prendre un cafĂ© Ă  la machine ou Ă  aller pisser, nous devrions peut-ĂȘtre commencer Ă  bouger la notre vie sĂ©dentaire! Mais quand trouvons-nous le temps d'aller au gymnase?

Que porter dans la salle de gym: conseils peu coĂ»teux | VĂȘtements de gymnastique femme | PHOTOS

Que porter dans la salle de gym: conseils peu coĂ»teux | PHOTO (19 images) Vous ne savez pas quoi porter au gymnase et vous recherchez des tenues Ă  faible coĂ»t? Voici toutes les idĂ©es parfaites pour renouveler les vĂȘtements de fitness et plus encore (source: iStock)

La solution est simple: Ă  la pause dĂ©jeuner! Nous aurons ainsi la satisfaction de pouvoir libĂ©rer le stress de la matinĂ©e de travail. Le doute est: comment allons-nous ĂȘtre parfaits pour retour au bureau? Ne vous inquiĂ©tez pas: voici quelques conseils pratiques pour revenir aussi frais et dĂ©tendu qu'une fleur qui vient de s'Ă©panouir.

Myprotein sportswear femme, notre examen

Une douche régénérante

Lorsque l'exercice est terminé, la premiÚre chose à faire est de courir sous un beau douche et secouez toutes les toxines que notre corps a éliminées: un bain moussant relaxant nous aidera à compléter ce moment tant attendu. Nous nous lavons les cheveux: mieux nettoyés et rassemblés dans un chignon doux que d'essayer de garder ce qui reste d'un beau pli, maintenant tombé.

Sinon, si elles sont trĂšs longues et plient simplement le pli, repassez dĂ©licatement la touffe antĂ©rieure, puis attachez les cheveux en une belle queue haute. Pratique, Ă©lĂ©gant et raffinĂ©, il nous laissera frais et libre pour affronter Ă  nouveau le bureau sans nous cacher (si nous n’avons pas vraiment le temps, Ă©valuons l’utilisation d’un shampooing sec: dans quelques minutes, ils seront brillants et frais comme s'ils venaient d'ĂȘtre lavĂ©s!).

Hydratation: fondamentale!

C'est trĂšs important boire de l'eau (Ă  la tempĂ©rature ambiante) avant, pendant et surtout aprĂšs une activitĂ© physique: en fait, en travaillant, nous perdons beaucoup de liquides qui doivent ĂȘtre complĂštement reconstituĂ©s. De plus, boire sert Ă  rĂ©guler la tempĂ©rature corporelle, Ă  Ă©conomiser l'Ă©nergie et Ă  effectuer des exercices complets pour ne pas dĂ©former la fin de la leçon. Vous devrez Ă©galement retourner au bureau hydratĂ© au bon moment!

Maquillage Ă©tanche

Maquillage impermĂ©able pour l'Ă©tĂ©, yeux spĂ©ciaux | PHOTO (8 images) DĂ©couvrez les produits de maquillage adaptĂ©s Ă  vos yeux mĂȘme en Ă©tĂ©. Voici ce qu'il faut choisir pour Ă©viter l'effet panda (source: iStock)

Le tour?

Le doute initial est toujours un: struccarci ou pas? Eh bien, si nous avons du mascara imperméable, nous pouvons essayer le commerce, contrairement aux filles, il vaut mieux utiliser lingettes démaquillantes et enlevez soigneusement toutes les traces de maquillage avant de commencer (surtout pour ceux qui utilisent le fond de teint et le correcteur, laissant ainsi la peau libre de respirer). AprÚs la douche, on choisit plutÎt un maquillage léger: un voile de crÚme hydratante, un peu de blush et une couche de mascara (sans oublier le parfum, fondamental!).

Changer de look

Le matin chemise Ă  manches longues et pantalon coupe homme. Bien sĂ»r, aprĂšs une activitĂ© physique, nous serons chauds et fatiguĂ©s: pour cette raison, l’entretien du gymnase doit ĂȘtre plus lĂ©ger et plus aĂ©rĂ© que celui du matin. un chemisier flottant et les chĂšvres avec sandale seront idĂ©ales pour ĂȘtre belles et fraĂźches, prĂȘtes Ă  partir!

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Salle de sport boulot

ï»ż
Menu