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Les peurs et les phobies les plus courantes en voyage et en vacances

Pour quelqu'un, les vacances, attendues et souhaitées, deviennent un cauchemar ou un moment d'anxiété. Culpabilité des craintes liées au voyage - du vol à l’infection. Faisons-leur face ensemble, avec un sourire...

Les peurs et les phobies les plus courantes en voyage et en vacances

Tout le monde aime vraiment les vacances. À l'exception de ceux qui ont peur de voler, ceux qui ont peur du coup de chaleur ont ceux qui ont le Medusa-phobie, à ceux qui nagent au large parce qu’il peut y avoir un requin, à ceux dans les montagnes qui évitent de marcher pour éviter les vipères. Sans parler de ceux qui craignent que le bateau ne coule, de ceux qui attendent la catastrophe naturelle dans tous les pays qu’ils visitent, de ceux qui ne dorment pas et sans oreillers, ils ne dorment pas et de ceux qui ont la certitude qu’ils vont rentrer chez eux infection par la mémoire. Voyager, dans ces cas, peut être un vrai cauchemar, nous préférerions ne pas vivre du tout. Pourtant, le premier conseil avant une phobie est justement d'y faire face. Parce que fuir des peurs injustifiées ne fait qu'empirer les choses. Voici la liste des peurs les plus courantes liées aux voyages et aux vacances, et comment essayer de mieux les vivre

Comment éviter la cystite en vacances

Peur de voler

Si la simple joie de profiter de lieux lointains, autrement inaccessibles, ne suffit pas à compenser la terreur des avions, des forums, des conseils, entraînement autogène et même des séminaires ad hoc dans des cabines de simulation viennent à notre secours. L’aérophobie reste l’une des peurs les plus courantes liées aux voyages. Des dizaines de films catastrophiques sur le sujet ont nourri le sentiment, chez ceux qui sont prédisposés, que ce sur quoi ils monteront sera un avion destiné à s'écraser. A cause d'un terroriste, d'une aile qui se détache ou de la malice de snacks servis à bord. Si vous ne pouvez pas éviter l'avion, essayez de voyager en compagnie de quelqu'un qui vous distrait un peu. Apportez un bon livre de musique, mangez de bonnes choses et laissez-vous donner un tranquillisant léger. Et puis respirez profondément. La vraie terreur, dans l'avion, est de descendre et de ne plus jamais retrouver ses bagages...

Peur des infections

En voyage, il est bon de suivre certains règles simples que, dans presque tous les pays, suffisent pour sauver notre santé. Éviter de boire toute la journée de peur de contracter une infection, par exemple, ne fait rien de bon pour vous. Mieux vaut ne pas accepter les boissons avec de la glace. Et assurez-vous que la bouteille est toujours bien fermée lors de son apport. Il est également bon de se laver les mains souvent - même avec Amuchina et similaires - et d'utiliser un probiotique qui protège la flore bactérienne tout au long du voyage. Évitez les aliments comme les mollusques et crustacés à moins d’être certains de leur provenance et de ne pas en abuser avec des aliments crus, c’est une habitude que nous devrions rapporter à la maison. Ceci dit, la malédiction du voyageur est l’une des possibilités de tout voyage exotique qui se respecte. Et le risque de maux d'estomac, comparé à la beauté d'une promenade sur le marché typique, dégustant des mets délicats, peut également être couru...

Peur des punaises de lit

Les punaises de lit ne sont pas des amants gluants et ceux qui ont visité New York savent de quoi je parle: les fameuses punaises de lit, capable de vous atteindre pendant que vous dormez, laissez-vous tomber du plafond et faufilez-vous dans votre pyjama pour provoquer démangeaisons, furoncles et le sentiment de ne jamais être seul. Bien que ces membres de la famille des acariens vivent dans des hôtels et des auberges aux États-Unis et dans des villes européennes où le nettoyage n’est peut-être pas au top, il n'est pas du tout clair que vous finirez par les rencontreren effet, il est plutôt rare et, mis à part le contrariété, les effets de ces petits extraterrestres sont tout à fait inoffensifs. Peut-être pour réinitialiser les chances, demander un autre changement de draps ou prendre soin du linge vous-même. Et surtout: ne tapez jamais le mot punaises dans la section images de Google...

Peur de changer de lit

Les gens habituels ou ceux qui ont problèmes d'insomnie, ils ont souvent du mal à se reposer quand ils ne dorment pas à la place habituelle. Mais parfois, ce malaise se transforme en une réelle impatience cela crée de l'anxiété et le désir de ne pas partir. Pour faire face à cette contrariété, vous pouvez adopter une technique utilisée par les mères avec leurs enfants: emportez votre oreiller sur la route ou un accessoire de lit qui évoque votre maison. Pour le reste, juste un bon amant ou tellement de camomille

Stress des vaccinations

La peur des aiguilles ou les effets des médicaments créent souvent la tentation d'éviter tous les endroits où la vaccination est requise. En réalité, bien que certaines prophylaxies (voir Paludisme), elles ont un impact pas trop léger sur le corps, les vaccinations sont supportables. Mais l’important est de s’appuyer sur un centre médical spécialisé, après avoir suivi la procédure recommandée par les institutions du pays que vous allez visiter. Bien qu’il s’agisse d’une série de procédures parfois longues, elles se concentrent sur la beauté des lieux que vous verrez pendant votre voyage il devrait être suffisant pour surmonter la panique

Peur de la marée haute

La mer est peut-être le seul environnement que l'homme ne puisse pas explorer complètement. Cela génère, même chez les nageurs qualifiés, un certain sentiment de malaise en nageant au large. Ne pas voir ce qui bouge sous nous à la portée d'un bikini peut créer une certaine anxiété. Chez les personnes particulièrement craintives, même une véritable terreur de leur propre. Et l'image de gros poissons prêts à nous mordre. En réalité, bien que les nouvelles d'Open News nous apprennent chaque année l'arrivée du requin sur les côtes italiennes, le risque d'être attaqué en mer est égal, c'est distinguer un palourde de sa soeur...

Peur des agressions et des vols dans les lieux touristiques

La possibilité que quelqu'un se fasse voler dans un lieu de vacances est directement proportionnelle à ce que vous voyez en tant que touriste. Se promener avec des caméras coûteuses à la vue, regarder un billet de 100 dollars à contre-jour pour comprendre de quoi il s'agit, montrer l'anneau de la première communion au marché local ou errer dans le parc la nuit à la recherche de la route de votre hôtel sur la carte n'est pas conseillé seulement pour les phobiques, mais pour toutes les personnes avec un peu de bon sens. Rarement - mis à part les zones chaudes de la planète, signalées en temps utile sur le site Web ViaggiareSicuri.it - ​​le risque de faire l'objet d'actes criminels ailleurs est souvent aussi grand que le risque de le subir là où nous vivons.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Phobie de l'avion


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