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Le régime protéiné de Marilyn Monroe

Le régime protéiné de Marilyn Monroe: protéiné

Il s'est couché "en portant" seulement deux gouttes de son parfum préféré, mais qu'est-ce que l'extraordinaire icône du cinéma Marilyn Monroe a mangé pour être aussi belle? Nous vous disons

Régime de Marilyn Monroe

Oeufs, viande et beaucoup de carottes, la beauté de la diva intemporelle, Marilyn Monroe, cachait un seul secret: un régime à base de protéines et de vitamines, et bien sûr un peu d’exercice physique pour conserver sa forme enviable.

Dans une interview avec Magazine de reconstitution historique, sorti en 1952, l’icône Hollywood a expliqué à ses fans son régime quotidien habituel, du petit-déjeuner au dîner le soir. Un régime, le sien, qui a anticipé le fameux régime Paleo, si en vogue cette année, composé principalement de protéines, légumes et fruits.

Marilyn Monroe dans les escaliers

Marilyn Monroe (39 images) Marilyn Monroe est la plus grande diva qui ait jamais existé, voici les plus beaux clichés! (source: Getty Images)

Œufs pour le petit déjeuner

Oubliez le beurre et le bacon typiques du petit-déjeuner américain, cette actrice extraordinaire avait en fait le moyen de consommer les œufs le matin: "Je casse deux oeufs dans un verre de lait chaudJe mélange avec une fourchette et bois pendant que je m'habille. J'ajoute aussi une pilule de suppléments de vitamineset je doute qu'un médecin puisse prescrire un petit-déjeuner plus nutritif à une fille au travail avec peu de temps".

Protéines de viande pour le dîner

L’actrice a sauté le déjeuner et pris son repas principal à son retour à l’hôtel: "Mes dîners à la maison sont étonnamment simples. Chaque soir, je m'arrête au marché près de mon hôtel et prends un steak, côtelettes d'agneau ou de foie, que je cuisine dans le four électrique de ma chambre. Je mange d'habitude quatre ou cinq carottes crues avec la viande et c'est tout".

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La collation supplémentaire

Entre le petit-déjeuner et le dîner, Melle Monroe n'a pas pu résister à un extra gourmand: "Je pense que c'est une bonne chose pour moi de manger léger pendant la journée, parce que ces derniers mois, j'ai pris l'habitude de arrêtez-vous dans un glacier après la classe d'acteur".

Un petit mouvement

En ce qui concerne l'activité physique, il semble que Marilyn se soit maintenue en forme grâce à des exercices ciblés pour les bras et les jambes, qu'elle a exécutés de manière soa, sans jamais exagérer. "Je ne pourrais pas supporter l'exercice si je me sentais soumis à une discipline stricte".

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Pourquoi doit-on faire attention à ce qu'on mange ? - 1 jour, 1 question


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