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Le régime alimentaire de Kim Kardashian, en forme après la naissance afin

Découvrez ce que la reine des selfies mange en une journée et le régime pour se remettre en forme après la grossesse

Le régime postnatal de Kim Kardashian

Même le célébrités elles doivent faire face à l’équilibre et, comme toutes les femmes, en particulier après la grossesse, il leur faut récupérer quelques kilos en trop. Il sait quelque chose Kim Kardashian, célèbre pour ses formes junoesque, mais qui, en attendant son deuxième fils, North West, était venu toucher la 90 kg de poids.

Robe asymétrique

Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

Kim Kardashian: 35 ans entre selfies et contours

Le régime Atkins

Le même l'a révélé Kim sur Twittergazouillis "Je suis le régime Atkins et je l'adore". C'est la rumeur perdu 30 kg en deux mois, allant de 90 à 60, mais comme tous les régimes, ils ne fonctionnent que s'ils sont suivis d'un nutritionniste expert ou diététicien. Le régime suivi par Kim a été calibré précisément en fonction de son type de physique et de son métabolisme. Avant d’envisager de la suivre servilement, consultez un expert.

Robe de sirène Swrovski

Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

De nombreuses célébrités ont décidé de suivre cette méthode: de Jennifer Aniston à Rihanna en passant Catherine Zeta Jones et Sharon Osbourne. Le régime comprend une partie importante de protéines maigres et de graisses saines non saturées, en particulier celles dérivées de fruits secs, noix et avocat et en général des fruits, des légumes et du fromage ". Kim s'associe à cette activité physique quotidienne, suivi d'un entraîneur personnel.

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Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

Le régime d'Eva Mendes, toujours en train de manger les mêmes choses

Le régime Atkins: quelle magie Kim Kardashian

Voici un exemple de pouvoir suivi par Kim Kardashian, une sélection de trois jours typiques et le menu qui suit du petit-déjeuner au dîner. Menu spécialement conçu pour elle.

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Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

Jour 1

Petit dejeuner: sauce à la dinde aux œufs brouillés et au Gouda. Yaourt grec aux bleuets frais

Snack: Barre de céréales Atkins au chocolat noir et aux noisettes

Déjeuner: poulet grillé au citron vert avec salade d'épinards et de feta

Snack: une carotte avec 4 cuillères à soupe d'houmous

dîner: poisson au flétan avec citron et thym et accompagnement de haricots

Calories totales: 1504

En mini-jupe et baskets

Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

Jour 2

Petit dejeuner: poitrine de dinde et chou-fleur au fromage et Ă  la sauce

Snack: une demi-pomme et deux tranches de cheddar

Déjeuner: burger à la dinde avec sauce aïoli épicé, tomates, oignons et cornichons

Snack: Barre de céréales Atkins au chocolat noir et caramel salé

dîner: poulet rôti au citron, romarin et asperges saupoudré d’une tasse de riz 1/3

Total de calories 1 561

Sportive

Les plus beaux looks de Kim Kardashian (17 images) Les plus beaux looks de Kim Kardashian: tous les looks et les tenues les plus réussies de Kim Kardashian (source: Ansa)

Jour 3

Petit dejeuner: piment vert, fromage, Ĺ“ufs Ă  la roquette et 1/8 de melon jaune

Snack: frappé café à la vanille

Déjeuner: nouilles courgettes au poulet épicé et sauce

Snack: Barre de céréales Atkins à la vanille et aux fruits avec des noisettes

dîner: poulet grillé au chou-fleur et au fromage

Total de calories: 1699

Vidéo: Kim Kardashian et son régime drastique: la jeune maman a déjà perdu 13 kilos


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