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Régime moléculaire: perdre du poids sans compter les calories

Régime moléculaire: perdre du poids sans compter les calories: sans

Une nouvelle théorie, qui révolutionne la base de chaque régime, suggérée par le professeur Pierluigi Rossi, qui explique comment gérer un régime correct

Le régime moléculaire

Les calories n'existent pas ou, du moins, elles ne déterminent pas les nôtres prise de poids. Pierluigi Rossi, professeur de sciences de l’alimentation à l’Université de Bologne, a révolutionné les régimes alimentaires pendant des années et des années. obtenir le physique désiré nous ne devons pas nous préoccuper du nombre de calories ingérées, mais des molécules de ce que nous mangeons et de la combinaison avec laquelle nous prenons les aliments.

  • LES CALORIES N'EXISTENT PAS - "Les calories n'existent pas dans le corps humain et aucune calorie ne pénètre dans les cellules. Seules les molécules entrent. - explique l'expert - Une assiette de pâtes ou une portion de fromage peuvent avoir les mêmes calories, mais elles provoquent des réactions différentes dans le corps.".
  • L'IMPORTANCE DE L'OXYGENE - Selon Rossi, l’oxygène est l’autre facteur fondamental qui influe sur le poids: "Pour oxyder un seul gramme de graisse corporelle, il faut deux litres d'oxygène. La consommation d'oxygène est la valeur clé sur laquelle repose notre vie, essentielle pour perdre du poids et vivre longtemps en bonne santé."Par conséquent, le contrôle des calories serait un processus inutile pour perdre du poids, tandis que la qualité et la combinaison moléculaire détermineraient le succès de tout régime.
  • L'UTILISATION DES GLUCIDES - Rossi explique que le choix des glucides doit également être fait avec beaucoup de soin: les pâtes, le pain, la pizza, le riz, les produits de boulangerie et le sucre ont en effet un effet important sur la santé. taux glycémique, c'est pourquoi ils devraient toujours être combinés avec des fibres, comme les légumes et les légumineuses, qui ont tendance à baisser cette valeur. L'augmentation du taux de sucre dans le sang entraîne une plus grande sécrétion d'insuline, principale cause de l'accumulation de graisse dans le corps.
  • LA COMBINAISON POUR MINIMISER - Le truc pour trouver ou simplement maintenir un poids santé serait donc le suivant: pour chaque gramme de glucides, vous devez prendre 0,5% de protéines et, dans toute combinaison d'aliments, les fibres ne devraient jamais manquer.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

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