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Le Décalogue "No-ana": nous réfutons les principes pro-ana

Dans un article précédent, nous avons mis les soi-disant "principes no-ana" parmi les nombreux sites sur le net. Maintenant, nous les réfutons avec notre décalogue "no-ana".

Édité par Antonella Marchisella

Dans cet article, nous proposons de réfuter les règles et déclarations choquantes que nous avons tirées ici et là entre les sites pro-ana. Évidemment, il ne faut pas grand-chose pour éliminer toutes les absurdités que nous avons signalées dans le précédent article, mais il y a des choses que nous oublions encore dans de nombreuses autres, comme le fait que les vomissements à long terme provoquent des lésions qui peuvent devenir cancéreuses.

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Commençons par les nôtres Décalogue No-Ana :
1-Si vous n'êtes pas en bonne santé, vous n'êtes pas attrayant
2 - Être en bonne santé est la chose la plus importante
3-Achetez des vêtements, coupez vos cheveux en fonction des goûts et des couleurs de votre âme, peu importe si vous êtes super mince!
4-Vous pouvez manger sans vous sentir coupable, vous nourrir d'équilibre et de la bonne manière, en respectant la santé de votre corps
5-Vous ne pouvez pas manger d'aliments d'engraissement: pour le simple fait qu'il n'y a pas d'aliments d'engraissement si vous le prenez avec bon sens et avec un bon équilibre. Nous pouvons manger n'importe quoi!

6 - Compter les calories et réduire leur consommation ne vous appartient pas: il vous suffit de demander à votre médecin si vous en avez réellement besoin
7 - Ce que dit la balance n’est pas la chose la plus importante: une aiguille grise placée au centre d’une boîte ne peut remplacer le bon conseil de votre médecin.
8- "Perdre du poids c'est bien, prendre du poids c'est mal", il serait souhaitable que si vous êtes objectivement obèse
9-Vous ne serez jamais trop belle si vous avez un poids insuffisant
10- Etre maigre et ne pas manger n'est pas du tout un symbole de volonté réelle et de maîtrise de soi, bien au contraire, c'est exactement le contraire: si vous vous faites confiance et que vous avez beaucoup d'équilibre intérieur, vous n'avez aucune motivation pour vous échapper d'une assiette de pâtes bonne glace au chocolat!

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Passons au Principes No-Ana:
la minceur n'est beauté que lorsqu'elle est associée à un état de bonne santé. La nourriture est la principale force de notre corps. La nourriture est essentielle pour fournir au corps une part fixe d’énergie et une part variable d’énergie. Le premier est l’énergie que nous dépensons tous au quotidien pour des activités biologiques, comme la respiration, le second est l’énergie que nous utilisons pour accomplir nos tâches. tâches quotidiennes comme travailler, aller au gymnase, etc.

Il faut donc qu'il y ait une relation équilibrée entre l'énergie introduite dans la nourriture et celle utilisée, ce qui ne peut pas arriver si l'on est à jeun ou même en train de vomir! Chaque matin, je dois me peser, puis peser le problème qui me rend si malade et qui n’est pas mon corps, mais seulement une partie de mon corps, c’est-à-dire dans mon esprit. Comprendre les causes qui y ont conduit, les véritables, et utiliser toutes mes forces pour le résoudre et trouver la sérénité.

Si je suis dans un tel état et que je dois commettre des erreurs, je ne me sentirai pas coupable et je ne me punirai pas moi-même, car l'équilibre est une condition dynamique, non statique. L'équilibre absolu n'existe pas, mais je peux me rapprocher de plus en plus du bien-être intérieur.

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Le psaume Pro-Ana
Certains de nos lecteurs l'ont défini plus que ridicule et nous ne perdons donc pas de temps et de ressources à le commenter.
Le credo No-Ana
Je crois en moi et en mon équilibre intérieur, je n'ai donc pas besoin de fuir la nourriture. Je crois que tant que je provoquerai des vomissements, je serai l'être le plus dégoûtant de la planète et inutile pour ce monde, et je ne mériterai pas le temps et l'attention de personne. Je crois aux efforts et aux devoirs, aux efforts pour atteindre de bons objectifs dans ma vie et aux devoirs de me respecter, de ma santé et de mon âme. Je crois en mon cœur, en tant que seul indicateur de réussite et d’échec. Je crois en moi, dans les autres et dans le beau monde qui m'entoure.
Raisons de manger:
- Si aujourd'hui vous mangez équilibré demain, vous ne serez pas gros: vous serez simplement en bonne santé.
- Vous avez besoin de nourriture: c'est la principale force du corps.
- Vous ne pourrez pas courir plus vite sans manger: si vous ne mangez pas, vous ne pourrez même pas faire un pas! Si vous mangez équilibré, les gens se souviendront de vous comme étant belle et en bonne santé, vous serez plus souriant et vous aurez plus de sourires à donner aux autres! Si vous restez peau et os, vous ne serez pas exactement un beau paysage à regarder, vous pourrez tout au plus vous réveiller dans les autres sentiments de tendresse pour votre mauvais état.

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Seules les personnes qui sont bien en elles-mêmes et avec les autres sont gracieuses. Si vous vous nourrissez de continuité et d'équilibre, vous ne vous lèverez pas le matin en sentant une toilette devant le miroir! Quand ils vous regardent, ce n'est plus parce que vos os pointus font impression, mais parce que vous êtes en bonne santé et que vous avez une peau hydratée et brillante, un corps nourri d'une beauté que seuls les nutriments peuvent fournir, en plus d'une bonne dose de bonne humeur!

Si vous mangez équilibré, vous pourrez porter vos cheveux comme vous le souhaitez, car des nutriments comme les vitamines B leur donneront une meilleure apparence tous les jours, votre visage sera plein de vie et en bonne santé, et tout votre corps en tirera profit. Si vous êtes en bonne santé, vous serez un aimant pour les autres peuples du monde, vos relations s'amélioreront car vous améliorerez l'estime que vous avez pour vous-même et toutes vos facultés de jugement seront meilleures, ce qui vous permettra d'affronter et de résoudre ces petites et grandes douleurs chaque jour. la vie nous réserve et qu'ils ne font qu'un avec elle.
si regarde ta vraie douleur au visage au lieu de vous concentrer sur la nourriture, vous vous aimerez davantage: car vous serez enfin plus authentique!

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