Un Site Populaire Pour Les Femmes Modernes, Ce Qui Contribuera À Une Femme Sovoyu Changer La Vie Pour Le Mieux

Journée anti-tabac: que faire au lieu d'allumer une cigarette?

JournĂ©e anti-tabac: que faire au lieu d'allumer une cigarette? À l'occasion de la JournĂ©e mondiale du tabac, nous dĂ©couvrons 10 choses intĂ©ressantes Ă  faire au lieu de fumer

Journée anti-tabac: que faire au lieu d'allumer une cigarette?

la 31 mai est le JournĂ©e mondiale anti-tabac, ou le bon moment pour nous tous d’éteindre la cigarette une fois pour toutes et de faire autre chose. Oui mais quoi d'autre? En rĂ©alitĂ©, il y a tellement d'activitĂ©s ou de petits gestes qui peuvent nous distraire ces quelques instants devaient oublier d'allumer la cigarette

  1. Un baiser - Et si nous donnions un baiser à la personne la plus proche de nous chaque fois que nous voulions fumer? Notre santé gagnerait et nous rendrions probablement les autres heureux aussi
  2. BIKE - Sommes-nous pris par une vague de nervosité? Nous montons en selle et pédalons en mettant tout cela et si nous avons de la chance, nous allons aussi jeter quelques calories
  3. VOYEZ MERCI DE FUMER - Un film amusant qui parle de... fumée! Un film ironique qui nous explique le fonctionnement des lobbys du tabac, une maniÚre de rire sans oublier des questions importantes
  4. Planter une fleur - Nous éteignons la cigarette et laissons quelque chose de beau sortir de sa cendre. Par exemple, nous pouvons planter une belle fleur sur notre balcon: ce sera notre récompense pour avoir cessé de fumer!
  5. BAREFOOT DANS LE PARC - Une belle promenade avec le chien, les enfants et peut-ĂȘtre un mari au bras (ou un ami) nous fera certainement oublier le dĂ©sir impĂ©rieux d'allumer une blonde
  6. MANGER UN CUPCAKE - Nous remplaçons la cigarette par quelque chose de beaucoup plus agréable: un délicieux cupcake à savourer jusqu'à la derniÚre bouchée!
  7. UNE EQUIPE AVEC DES AMIS - Le mot clé est: distraction! Nous invitons des amis à nous tenir compagnie et à nous donner un aprÚs-midi de rire
  8. Une halte dans le spa - Ça coĂ»te beaucoup d'arrĂȘter? RĂ©compensons-nous avec quelque chose de beau et de relaxant, comme un massage dĂ©licat aux huiles parfumĂ©es
  9. Crafting - Le temps est venu de reprendre nos vieux passe-temps et de nous donner: couper, coudre, peindre, crĂ©er! Vous avez le choix, l’important est de ne pas abandonner
  10. UN NOUVEAU LOOK - Cesser de fumer nous rend plus belles alors pourquoi ne pas célébrer cela en faisant du shopping et en trouvant un nouveau look?

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: Christophe a débuté le "mois sans tabac": "J'ai déjà envie d'allumer une cigarette"

ï»ż
Menu