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Cycle: 10 façons de se sentir mieux

Il y a plusieurs façons de se sentir mieux pendant le cycle menstruel. Découvrons les dix plus efficaces.

Cycle comment se sentir mieux - Au cours du cycle menstruel, beaucoup de femmes souffrent de crampes et de douleurs atroces ou d’enflures et d’irritabilité. Les moyens de surmonter ces problèmes existent et ne nécessitent pas obligatoirement de consommer de la drogue, car de plus en plus de filles sont amenées à le faire, parfois même inconsciemment.

Les remèdes ou les petites astuces de grand-mère peuvent nous aider à nous améliorer. Par exemple, boire une tisane chaude qui, grâce à sa chaleur, détend les muscles abdominaux en soulageant les crampes, ou mange un petit carré de chocolat noir qui, avec ses antioxydants, rendra la douleur plus supportable. Ou même en mouvement, pour empêcher les muscles de se raidir davantage et de nous faire hurler de douleur. Et saviez-vous que même avoir un orgasme est une excellente méthode? Découvrons les dix plus efficaces dans la photostory ci-dessous.

Avoir un orgasme

Cycle: 10 façons de se sentir mieux (10 images) La galerie sur comment se sentir mieux pendant le cycle (source: iStock)

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