Un Site Populaire Pour Les Femmes Modernes, Ce Qui Contribuera À Une Femme Sovoyu Changer La Vie Pour Le Mieux

La douche froide est bonne: les bienfaits pour la santé

La douche froide est bonne: les bienfaits pour la santé: pour

La douche froide est bonne: les bienfaits pour la santĂ© | Douche froide, ce ne sera pas le moyen le plus appropriĂ© pour se dĂ©tendre, mais les avantages d’une douche gelĂ©e sont innombrables: dĂ©couvrez-en!

La douche froide est bonne: les bienfaits pour la santé

Avec la chaleur qui avance et l’étĂ© qui approche, le robinet d’eau de nos douches passe de chaud Ă  chaud Ă  chaud Ă  chaud. Pourquoi ne faisons-nous pas un geste courageux et tournons-nous tous vers le froid? Une douche gelĂ©e apporte de nombreux avantages inattendus pour la santĂ©

SystĂšme immunitaire

Plusieurs expériences ont montré que les plongées fréquentes et répétées dans des eaux glacées augmentent le niveau de globules blancs, et donc renforcer notre systÚme immunitaire, nous exposant à un risque moindre de prendre rhumes, fiÚvres et influences.

circulation

Quand il fait froid les veines et les artÚres ils rétrécissent (le phénomÚne de la soi-disant vasoconstriction) temporairement, augmentant la vitesse de la circulation sanguine et, par conséquent, amélioration de la circulation.

température

Cela semble absurde, mais les douches froides sont parfaites si vous souffrez de les mains et les pieds trop froid L'eau glacée est parfaite pour vous aider à réguler la température corporelle, à la stabiliser et à la prévenir fin trop se refroidir - ou se réchauffer, par exemple si vous souffrez de transpiration excessive de vos mains.

Perte de poids

Attention soyez prudent: le froid aide maigrir! Exposition au froid accélÚre le métabolisme stimuler notre corps un brûler de l'énergie.

respiration

Pour tenter de rester au chaud, notre corps ouvre les poumons et consomme plus d'oxygÚne. La conséquence est que, avec notre respiration, cela améliore notre résistance à la fatigue.

La peau et les cheveux

Vous en voulez un pElle sain et brillant et cheveux brillants et forts? Au lieu de dĂ©penser une fortune pour crĂšmes et traitements de beautĂ©prendre souvent une douche froide. L'eau froide ferme i pores, en les empĂȘchant de se boucher et en rĂ©duisant ainsi les imperfections et les impuretĂ©s, et favorise l'Ă©limination des toxines. En outre, il a Ă©galement la capacitĂ© de renforcer la cuir chevelu et prĂ©venir la perte de cheveux.

Ă©nergie

Rien de tel qu'une douche froide tĂŽt le matin pour nous rĂ©veiller et en avoir une dĂ©charge d'Ă©nergie et excitation. Le cƓur pompe le sang plus rapidement et quelques minutes avant que le sommeil ne devienne un lointain souvenir.

fertilité

Il semble que l’eau froide stimule la systĂšme reproducteur masculin produire du sperme, et donc augmente la fertilitĂ© l'homme. Si vous cherchez Ă  avoir un bĂ©bĂ©Poussez ensuite votre homme dans la douche glacĂ©e et Ă©loignez-le des bains chauds. En effet, certaines expĂ©riences ont prouvĂ© comment bains chauds et prolongĂ© inhiber la production de sperme, mĂȘme pour quelques mois.

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

VidĂ©o: DOUCHE FROIDE: 7 BIENFAITS POUR LA SANTÉ

ï»ż
Menu