Un Site Populaire Pour Les Femmes Modernes, Ce Qui Contribuera À Une Femme Sovoyu Changer La Vie Pour Le Mieux

Black Friday: anxiété et shopping compulsif

Le shopping compulsif est un état clinique caractérisé par une impulsion imparable à l'achat, source d'anxiété et de frustration et qui, selon les experts, s'accentue lors de frénésie collective d'achat comme le Black Friday.

Black Friday: anxiété et shopping compulsif

Le syndrome du shopping compulsif est une véritable maladie provoquant une dépendance, éclaté avec le commerce en ligne et, avec le Black Friday à venir, il y a un risque élevé qu'il revienne. "Le shopping compulsif est un état clinique caractérisé par une impulsion irrépressible à l’achat, qui produit une forte tension émotionnelle qui ne s’éteint pas même après l’achat ou qui, en tout état de cause, ne se résout que pendant une très courte période, puis réapparaît avec le même intensité ", met en garde la psychologue Emanuela Napoli, qui a rédigé 5 recommandations en vue du "vendredi noir" du shopping.

Dépendance sexuelle, maladie mentale pour l'OMS

"La dépendance pathologique, en général, résulte d'une imbrication complexe de facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et culturels. Plus précisément, ce comportement compulsif reposerait sur un investissement excessif psychologique et éducatif dans les biens matériels désirés, considéré comme un moyen d'améliorer sa vie - dit Naples - Le profil de l'acheteur compulsif est celui d'une personne malheureuse et très précaire, insatisfaite sur plusieurs fronts de sa vie. Cette fragilité et cette perméabilité le rendent également plus sensible aux messages publicitaires et enclin à l’achat de biens finalement inutiles et pas vraiment nécessaires ". Les hommes ont tendance à acheter des articles technologiques ou des accessoires pour voitures et motos. Les femmes préfèrent plutôt les vêtements et les accessoires tels que les sacs, les ceintures, les boucles d'oreilles, les bracelets. Mais comment comprendre quand la passion du shopping devient une maladie? "Cela devient inquiétant - continue Naples - lorsque les achats interfèrent avec sa vie sociale, familiale et professionnelle et surtout quand les dépenses les plus importantes ne sont pas payées pour avoir ces objets inutiles. L'achat provoque l'euphorie, la joie suivie d'un sentiment de culpabilité Cela peut mener à une crise d'anxiété et de dépression. Le shopping devient l'anesthésique des problèmes réels et libère un état rempli d'adrénaline, alimenté par l'attente et le désir du prochain achat. Sortir de cette spirale - conclut l'expert - n'est pas facile sinon avant nous reconnaissons le problème ".

Jeu chez les mineurs: un guide de la dépendance

Voici quelques conseils du psychologue pour faire face au Black Friday:

  1. Prendre conscience: le problème ne doit pas être sous-estimé, mais traité. Reconnaître que c'est la première étape pour sortir. Posez-vous des questions: "Puis-je ne pas le faire?", "Cet achat est-il vraiment utile?", "Puis-je me le permettre?". Avant de faire un achat, ces questions sont utilisées pour acquérir la rationalité et non pour se laisser aller à l'euphorie et à l'instinct qui animent le moment.
  2. Engagez votre temps: utilisez votre temps libre pour réaliser des activités enrichissantes et motivantes telles que suivre un cours, faire du sport, lire une nouvelle langue, écouter de la musique, apprendre un instrument de musique. Ce sont toutes des activités qui engagent l'esprit, renforcent l'estime de soi et aident ne remplissez pas votre temps libre et votre apathie lors de vos achats
  3. Réduisez les possibilités d’achat en ligne: limitez l’utilisation du PC, de la tablette ou du smartphone. Évitez d'enregistrer les détails de votre carte de crédit sur des sites de commerce électronique afin d'éviter le risque d'achats automatiques et de désinstaller les applications correspondantes.
  4. Limitez votre budget: quand vous devez faire des achats Apportez un budget avec l'argent nécessaire. Cela vous permettra de tout contrôler et de comprendre ce qui est vraiment utile.
  5. Demander de l'aide: Parlez de ce problème à un ami de confiance ou à un membre de votre famille. N'ayez pas peur de vous défouler et de le dire. Si nécessaire, confiez la gestion de votre carte de crédit à un membre de votre famille. Pour mieux comprendre les raisons de cette dépendance et la surmonter, consultez un thérapeute

Les indications contenues dans ce site ne sont pas destinées et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe entre les professionnels de la santé et le lecteur. Il est donc conseillé de toujours consulter votre médecin et / ou vos spécialistes. Avertissement "

Vidéo: J'AI TESTÉ POUR VOUS #4 ?


Menu