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Pourquoi le stress détruit-il le sexe en couple?

Pourquoi le stress détruit-il le sexe en couple? Le stress est l’un des plus grands ennemis de la vie de couple, en particulier celui qui se déroule sous les draps.

Pourquoi le stress détruit-il le sexe en couple?

Stress: un compagnon assidu de tous les jours, un fêtard persistant qui apparaît également lorsque - en théorie - nous devrions profiter du week-end ou des vacances. Et cet invité désagréable, en plus de ruiner notre quotidien et de nous fabriquer ce délicieux mélange brûlant mélangé à des crampes d'estomac, devient inévitablement un troisième inconvénient de notre vie de couple. Et ensuite, les querelles, les longs visages et les scènes tirées de prétextes ridicules lui sont en réalité dignes de référence, le foutu stress. Mais comment éviter le stress pour les couples? Voici 5 astuces!

Donnez-vous des règles (et respectez-les)

Le stress est tellement omniprésent et englobant qu'il doit être discipliné, d'une certaine manière: si nous ne pouvons pas le dissiper (peut-être que c'était facile!), Nous devons au moins y mettre des enjeux. Une fois que la principale source de stress est isolée (la plupart du temps, c'est le travail), il est bon d'essayer de ne pas le laisser entrer dans tous les autres moments de notre vie. Voici une bonne idée d’imposer, ou d’imposer au partenaire, de ne parle pas de travail quand tu es à la maisonpar exemple Une autre bonne règle pourrait être de ne jamais oublier de séparer ce qui nous stresse du reste: vous éviterez ainsi de parler avec le partenaire comme un fou, simplement parce qu’il n’a pas accroché le linge avec le critère que nous aurions adopté.

Se disputer... et faire la paix

Et nous retrouvons ici le point que nous venons de voir: les combats sont inévitables en couple et deviennent beaucoup plus probables et fréquents lorsque vous êtes stressé. Malheureusement, il n’est pas toujours possible de compter jusqu’à dix et d’éviter de verser toute notre colère refoulée sur la personne la plus proche de nous, le partenaire. Rien d'irréparable, tant que nous nous souvenons toujours de faire la paix. Cette règle s’applique toujours, mais lorsqu’il s’agit de périodes de tensions particulières, il est bon de les revoir. De cette façon, nous pourrons faire en sorte qu'une discussion ancrée dans des raisons indépendantes du couple devienne une mauvaise herbe pour la vie à deux!

Faire l'amour

Faire l'amour, c'est bien, on le sait! Et cela va encore mieux lorsque la tension monte en flèche, car cela aide à réduire le niveau de stress (avoir des relations sexuelles aide à diminuer le cortisolappelée «hormone de stress» appropriée) et permet au corps de libérer des endorphines, qui procurent une sensation immédiate de bien-être. De plus, bien sûr, faire l'amour est bon pour la vie de couple, car cela permet de maintenir l'accord en vie et de renforcer le lien entre les partenaires, même sur le plan émotionnel. Si nous voulons vraiment bien faire les choses, prenez un bain chaud ou une douche chaude avec votre partenaire, puis consacrez-vous à une soirée de massage érotique avec des huiles parfumées et des bougies. Et bien sur de sexe

Partager les intérêts

La frénésie de la vie quotidienne nous amène souvent à vivre avec des œillères, en oubliant qu'il y a aussi des choses agréables dans le monde. Et cette fois-ci, nous avons tant aimé aller au cinéma alors que les nôtres étaient friands de reconstitutions historiques. Les moments où le stress est à son apogée sont parfaits pour s'arrêter et se souvenir qui nous sommes et ce que nous aimons vraimentet de le partager avec votre bien-aimé. Après tout, si vous tombiez amoureux, c’était aussi parce que vous vous trouviez extrêmement intéressant, n’est-ce pas? Ici, ensuite, à l’ordre du jour, à côté de tous les engagements professionnels et extra-professionnels, des produits destinés uniquement à cultiver les intérêts des uns et des autres s’avèrent être un véritable stress!

Passez du temps... seul

Cependant, il est également vrai que les reconstitutions historiques ne vous intéressent pas et qu'il s'endort tout le temps au cinéma. Par conséquent, pour éviter que s’impliquer mutuellement dans les passe-temps respectifs ne devienne un stress, n'oubliez pas de consacrer du temps à vous, mais chacun à ses propres fins. Faites-vous plaisir avec vos amis et laissez-le libre de faire de même. Si vous faites des choses qui vous font du bien, vous rentrerez chez vous soulagé de la tension qui vous hante et qui est mieux disposé envers vous, et pour lui, cela en vaudra la peine.

Et si ces précautions ne suffisent pas, souvenez-vous qu’il est toujours possible de tout quitter et de s’échapper dans un lieu exotique déguisé. Oui mais ça stress prendre l'avion!

Vidéo: Sexo: Les effets du stress sur la libido


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