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Tous les avantages du froid

Tous les avantages du froid: avantages

Détester le froid peut être imprudent: les basses températures apportent de nombreux avantages à la peau. Voici comment le froid nous rend belle!

Les bienfaits du froid

Avec leabaissement des températures il est naturel de se couvrir de plus en plus. Mais sommes-nous sûrs que c'est la meilleure chose? Pour éviter les maladies, il est préférable de s'habiller en plusieurs couches pour éviter de transpirer. Et puis, de temps en temps, profiter du froid ne fait pas mal. En fait, cela apporte de nombreux avantages au corps. Faites attention cependant si vous exposez votre peau au froid et remarquez que l'extrémité de vos doigts se refroidit et change de couleur, il pourrait s'agir du phénomène de Raynaud, lié à la sclérodermie.

STRATEGIES DU NORD - Le cuir est toujours le premier à souffrir effets négatifs de la baisse des températures. Sécheresse, rougeur et irritation ne sont que quelques exemples. En réalité, tout est une question d'habitude. Qu'est-ce que les peuples du nord de l'Europe devraient toujours dire qu'ils doivent vivre avec des saisons beaucoup plus strictes que les nôtres? Les Islandais, par exemple, passent beaucoup de temps à alterner longs bains chauds dans les piscines thermales à geler pauses à l'air libre. Le résultat? Relaxation pure associée à un moment important raffermissement de la peau en raison de la stimulation de la circulation. C’est l’idée derrière le critoterapia, qui signifie en grec «guérir avec le froid», exploité aujourd’hui dans les zones les plus disparates.

CRYOTHÉRAPIE - De plus en plus de produits cosmétiques exploitent le pouvoir du froid pour apporter des bienfaits à notre peau. Certains, comme la crème pour les yeux, peuvent même être stocké dans le réfrigérateur donner, au moment de la demande, un effet décongestionnant. D'autres sont plutôt basés sur l'alternance très efficace entre le chaud et le froid. Ce sont principalement des anti-cellulites qui stimulent la circulation en réduisant les dépôts graisseux. Ensuite, il existe d'autres textures fraîches à base de menthe et d'aloès conçues pour soulager les irritations et les rougeurs.

PERDRE DU POIDS - Le froid vous aide également à perdre du poids. En fait, avec l’hiver, les besoins en énergie augmentent et les graisses sont brûlées plus rapidement. C'est pourquoi nous ne devons pas exagérer en les réintégrant. De plus, en cette saison, le stress lié au poids diminue: le test des costumes est encore lointain et il n’arrive jamais (presque) de ne jamais avoir le "zones critiques" découvertes. Il n'y a donc pas de meilleur moment de l'année pour commencer à prendre soin de votre silhouette, sans l'angoisse d'avoir à obtenir des résultats immédiats.

DIVERS - Et de avantages du froid on pourrait en énumérer beaucoup d'autres: il resserre les pores, favorise l'oxygénation naturelle des cellules, nous oblige à rester à l'intérieur, redécouvre les affections et, surtout, éloigne les insectes ennuyeux qui nous tourmentent dans les nuits d'été

Vidéo: DOUCHE FROIDE: 7 BIENFAITS POUR LA SANTÉ


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