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9 Façons de surmonter une trahison

9 Façons de surmonter une trahison: surmonter

Surmonter la trahison n'est jamais facile, mais il existe des conseils que vous pouvez suivre pour vous sentir mieux dans cette situation horrible... en voici quelques-uns!

9 façons de surmonter une trahison

Que vous soyez jaloux ou non, vaincre la trahison n'est jamais facile. Peut-être avez-vous beaucoup investi dans cette histoire ou peut-être avez-vous confiance aveuglément, le fait est que votre confiance a été trahie et que vous vous retrouvez maintenant dans l'obligation de rassembler les pièces et d'essayer d'aller de l'avant.

Que vous ayez décidé de le pardonner ou non, vos défenses sont maintenant complètement abaissées, vous vous sentez extrêmement vulnérable et oscillez probablement entre le désir de vengeance, le désir de le matraquer et la tentative de le surmonter. Nous voulons vous donner quelques conseils pour aller de l'avant après une trahison et ne pas prendre des mesures que vous pourriez regretter à l'avenir.

Prenez soin de vous

Préparez un plan, un régime ou une liste de petites activités à faire chaque jour pour vous sentir mieux après la trahison. Si vous travaillez sur vous-même, en vous améliorant, la mauvaise expérience semblera un peu plus éloignée.

Sortir avec des amis

Les amis sont une source importante de joie et de sérénité et vous ne devez pas vous en priver dès maintenant en vous enfermant en vous. Sortez, distrayez-vous, riez et vous vous sentirez mieux.

Faire du sport

Le sport est important à la fois pour soulager les tensions et les nerfs, et parce qu'il vous permet de vous sentir plus en forme, plus attrayant et donc en paix avec vous-même. Choisissez un cours que vous aimez et jetez-vous!

Donnez-vous un cadeau

Que ce soit un sac, un rouge à lèvres ou un joli chandail, achetez quelque chose pour vous faire plaisir et vous faire sourire en ces temps difficiles.

Flirter discrètement

Flirtez avec les garçons, mais n'utilisez pas le clou. Rappelez-vous simplement le plaisir de vous faire plaisir et recevez des compliments.

Amati

Une trahison peut entraîner une perte d'estime de soi, mais vous ne devez pas le permettre. Regardez dans le miroir et répétez quelle femme extraordinaire vous êtes.

N'essayez pas de le rendre jaloux

Flirter avec d'autres hommes devant lui ne vous rend pas plus désirable à ses yeux. C'est simplement embarrassant.

Ne pas appeler et ne pas envoyer de messages

Ne l'appelez pas en larmes et n'envoyez pas de SMS comme "Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter cela"... ne vous humiliez jamais, jamais!

Suivez vos passe-temps

Choisissez un passe-temps qui vous a toujours attiré et donnez-vous suffisamment de temps pour vous-même, pour comprendre que vous allez bien tout seul, car c'est la première étape pour être à l'aise avec quelqu'un.

Vidéo: Comment surmonter une trahison en amitié ? - RTL - RTL


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