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24 Heures de boissons pour une peau de qualité supérieure

24 Heures de boissons pour une peau de qualité supérieure: pour

La beauté de la peau dépend beaucoup de son hydratation et de l'apport en vitamines et en minéraux qu'elle reçoit. Nous vous suggérons donc de boire dans les 24 heures pour avoir toujours l'air jeune et frais.

Que boire pendant la journée pour une peau éclatante

Que buvez-vous pendant la journée pour avoir une peau éclatante? Bien sûr, parce que pour la beauté de votre visage, vous n'en avez pas nécessairement besoin crèmes chères et produits de pharmacie de luxe. Une propreté constante et une alimentation saine peuvent faire la différence et garantir toujours une apparence fraîche et jeune, mais un autre facteur important reste la déshydratation que nous fournissons à notre corps à travers les liquides que nous buvons. Pas seulement de l'eau, mais d'autres aussi cocktails de vitamines, rigoureusement naturels, ils peuvent nous aider à contrer les effets du stress, du smog, de la fatigue et, bien sûr, du temps qui passe, en plus de nous faire toujours apparaître sous une forme magnifique.

Voyons ensemble, du réveil au bonsoir, un menu du jour composé de cocktails vitaminés qui font vraiment la peau:

L'eau h24

Nous ne pouvons évidemment pas manquer dans notre classement. En fait, rien ne rend la peau plus fraîche et plus lumineuse que l’eau: elle aide à la garder souple, lui donnant une apparence saine et turquoise. Boire au moins huit verres d'eau par jour pour voir les résultats.

Les bienfaits de l'eau thermale sur la peau

Kale au réveil

Kale (une sorte de chou frisé) est un incroyable multivitamine pour la peau: en effet, il contient de la vitamine A (toujours présente même dans les crèmes anti-âge), de la vitamine C et du cuivre, et aide à favoriser le renouvellement cellulaire, en neutralisant la peau terne. Une centrifugeuse à base de kale le matin il peut vous donner la bonne énergie pour commencer la journée et les bonnes vitamines pour les peaux jeunes.

Lait de soja pour la collation

Les isoflavones de soja contribuent à la formation de collagène, l'un des principaux facteurs d'une peau jeune. Des études ont également montré que le lait de soja peut lutter contre la formation de rides causée par le soleil tandis que les minéraux et les protéines qu’il contient préviennent et réduisent les imperfections de la peau. Un verre de lait de soja en milieu de matinée cela peut donc être une aide précieuse pour notre beauté.

Le thé vert à l'heure du thé!

Le thé vert est riche en antioxydants appelées catéchines et polyphénols, qui aident à protéger la peau des rayons UV, réduisant ainsi le risque de brûlures et d’inflammation. Pour profiter des bienfaits du thé vert, l’idéal serait de le boire au moins deux tasses durant l'après-midi.

Jus de Grenade avant le dîner

La grenade contient une grande quantité d’antioxydants et plus de deux fois plus de polyphénols présent dans le thé vert. Il est parfait pour nourrir les fibroblastes de la peau et pour la formation de collagène, cela signifie moins de rides et lignes d'expression. La grande quantité d'antioxydants dans le jus de grenade améliore également le teint de la peau. Pour que tout cela ne soit que boisson un jus à base de grenade tous les soirs.

Bonne nuit infusion de concombre

Les concombres ont un pouvoir hydratant énorme car ils sont riche en minéraux, tels que le magnésium et le potassium, qui aident à maintenir le pH alcalin de la peau et à réduire l’inflammation. Un verre d'infusion de concombre avant d'aller dormir ce sera la garantie de notre beauté.

Vidéo: Extracteur de jus OMEGA 8226 | Présentation complète & Démo


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