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10 Applications pour être en forme

Voulez-vous vous remettre en forme avant le test de maillot de bain mais n'avez aucun moyen d'aller au gymnase? Faites confiance à ces applications pour iPhone!

Approche le test de costume et nous sommes tous dans la paranoïa: régimes de dernière minute (non recommandés), crèmes miraculeuses anti-cellulite (LIRE) et surtout les tentatives de exercice physique.
Mais si vous n'aimez pas gym ou vous n'avez pas le temps ou l'argent, vous ne devez pas abandonner le vôtre forme physique: comptez simplement sur ces applications efficaces pour iphone et vous vous sentirez prêt et en forme montrer un microbikini formidable! Voyons ce qu'ils sont.
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Voulez-vous montrer un corps aussi magnifique que celui de Rihanna cet été? Merci à l'application Nike Training Club c'est possible. Vous pouvez obtenir une formation exclusive pour des célébrités telles que Lea Michele, Rihanna et Ary Nunez. Vous aurez accès à 85 séances d'entraînement cardio, à intervalles et de base pour vous aider à raffermir la vôtre. Avec des démonstrations vidéo et un instructeur audio disponible à toute heure de la journée, c'est comme si vous disposiez d'un entraîneur personnel à votre entière disposition! L'application est gratuite.
Zombies, cours!: Lorsque vous essayez de perdre quelques kilos, l'exercice cardio est un must, mais la plupart d'entre nous inventons un million d'excuses pour l'éviter. Nous sommes trop fatigués, c'est trop ennuyeux, etc. Dans ce cas, il n’ya qu’une chose pour vous: les zombies. Il n'y a rien comme moitié-mort pour vous pousser à courir plus vite. Cette brillante application vous plonge dans une aventure hautement interactive où les souffles gutturaux s'approchent, vous entourent de tous les côtés et tout ce que vous pouvez faire, c'est courir! En bref, le formateur vous fera courir et perdre du poids de manière amusante.
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Fooducate: Perdre du poids, c'est avant tout améliorer la qualité de son alimentation, mais qui a le temps de déchiffrer des centaines de boîtes de conserve au supermarché? Cette application va vous simplifier la vie, il suffit de scanner le code à barres du produit sur le téléphone et de vérifier immédiatement la santé de vos aliments!
RunKeeper: RunKeeper utilise la technologie GPS de votre iPhone pour surveiller votre activité de course à pied. L'application permet de savoir jusqu'où vous êtes allé, combien de temps vous avez pris, le rythme et le nombre de calories que vous avez brûlées. Brillant.
L'application Snack: Après une activité physique intense, vous avez souvent besoin d'une maudite ration de sucres et non de branches de céleri ou de carotte. L'application Snack avec des centaines d'options de collations de 50, 100 ou 200 calories dans la catégorie de votre choix: salée, sucrée, au fromage ou même pécheuse. Chaque suggestion de collation comporte une dégradation nutritionnelle de sorte que vous sachiez ce que vous consommez même au moment de votre faiblesse. Et l'application vous montrera également les divers exercices pour brûler les calories, si vous vous sentez coupable après la frénésie.
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Lose It!: Un véritable journal alimentaire qui vous donnera des conseils sur les calories à consommer chaque jour et le type d’aliments à acheter dans votre épicerie locale. Pour avoir!
Nike + GPS: Grâce à Nike + GPS, vous pouvez entendre les applaudissements de vos amis au casque, comme si vous aviez une équipe d'assistance pour votre jogging matinal. Et avec la fonction GPS, Nike + suit l’itinéraire, le rythme et le nombre de calories que vous avez brûlées. En observant vos progrès, vous pouvez apprendre à dépasser votre prochain objectif.
Yoga Stretch: Avec cette application, il est possible de créer et de sauvegarder cinq sessions personnalisées ou d'essayer l'une des sessions préprogrammées. Écoutez votre musique de fond sur votre téléphone et démarrez l’une des sessions. L'instructeur de yoga vous guidera à travers l'audio. Soixante minutes de pure détente.
Gorilla Workout: Gorilla Workout a plus de 40 routines de relâchement qui ciblent des groupes musculaires spécifiques, notamment les abdominaux, les bras et les jambes. Avec un mélange de cardio et de musculation, l'application vous aidera à éliminer l'excès de graisse où vous avez besoin de développer vos muscles en peu de temps.

Vidéo: 10 APPLICATIONS POUR GAGNER DU TEMPS


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